Zápal sliznice a ďasien (gingivitída) môže zachvátiť aj sliznicu ústnej dutiny. Pri horúčkovitých ochoreniach sa na sliznici ústnej dutiny často objavujú pľuzgieriky a zápaly. Jednou z foriem tohto ochorenia sú afty vyvolané niektorými potravinami alebo herpesovým vírusom (predovšetkým u detí). Afty sú vriedky v ústnej dutine, ktoré dosahujú aj veľkosť šošovice. Liečime ich výplachmi kamilkovým či šalviovým čajom.
SYMPTÓMY
- začervenanie, opuch, krvácavosť sliznice ústnej dutiny
- zvýšená alebo znížená produkcia slín
- bolestivé pľuzgieriky v ústach
- vriedky s bielo-žltým povlakom na perách, jazyku, ďasnách, lícnej sliznici, občas aj na väčšej ploche
PRÍČINY
Najčastejšie infekcia vyvolaná baktériami, plesňami alebo vírusmi. Nespráva a nedostatočná výživa a znížená funkcia imunitného systému zvyšujú pravdepodobnosť zápalu, rovnako ako aj alergie v oblasti ústnej dutiny (napríklad na niektoré potraviny, ako vajcia, mlieko, ovocie ošetrené pesticídmi či orechy, zeler a podobne).
TERAPIA
Úzkostlivá hygiena zubov a ústnej dutiny zabraňuje plesniam a baktériám sa usadiť v ústnej dutine. Dôležité je zabezpečiť fungovanie imunitného systému výživnou stravou. Choroboplodné zárodky sú stále prítomné na sliznici úst, vdychujeme ich a nachádzajú sa aj v potravinách. Nebezpečne sa však rozmnožia iba vtedy ak dôjde k oslabeniu imunity. Práve imunitu posilňujeme množstvom sezónneho ovocia a surovou zeleninou. Mimoriadne dôležitý je vitamín C v kyslom ovocí, vitamín A v žltých zelených a červených druhoch ovocia a zeleniny, vitamín E v sóji, olivách, kukurici a v rastlinných olejoch a selén v kapuste a hľuzovej zelenine. Cesnak, cibuľa a pór dezinfikujú ústnu dutinu a na sliznice ústnej dutiny pôsobia antibakteriálne a antimykoticky – ničia huby. To isté platí aj pre pažítku a medvedí cesnak. Veľmi dôležitá je aj psychika – ustavičný stres, negatívne pocity a najmä stavy úzkosti niekedy spôsobujú vysúšanie ústnej dutiny a robia ju náchylnejšou na zápaly a infekcie.
PRAKTICKÉ POMÔCKY
Poznáte ústnu sprchu? Tento prístroj nám výrazným spôsobom môže skvalitniť ústnu hygienu. Používame ju s teplou vodou bez akýchkoľvek prísad. intenzitu vodného lúča nastavíme tak, aby sprcha nebola bolestivá, ale ani veľmi jemná. Každý medzizubný priestor a ďasnový výbežok dôkladne vypláchneme. Takto sa odstránia zvyšky potravy. Neodkladajte pravidelnú prehliadku u zubného lekára, iba tak sa dá predísť nepríjemným problémom. Ak nás už zápal ústnej dutiny postretne, v lekárni je možné si kúpiť myrhovú tinktúru a po každom umytí zubov si ňou natierame postihnuté miesto.