Netoxická domácnosť – prírodné čističe 

Upratovanie a čistenie domácnosti je zaiste u každého súčasťou dennej rutiny. Býva spojené so širokou škálou prípravkov, ktoré majú širokospektrálne či špecifické využitie. Súčasťou takýchto čističov bývajú silné chemické latky, ktoré nie sú vždy prospešné pre ľudský organizmus a vdychovaním sa nám cez sliznicu nosa dostávajú do krvného obehu. Následne ich krv roznesie do celého tela. Účinné čističe […]

Read More…

Osteoporóza u seniorov: prevencia, diagnóza a život s krehkými kosťami

Osteoporóza je ochorenie, ktoré postihuje kosti, čím ich robí krehkými a náchylnými k zlomeninám. Starší ľudia, najmä ženy po menopauze, sú vystavení väčšiemu riziku vývoja osteoporózy. V tomto článku sa budeme venovať tomuto závažnému zdravotnému stavu, jeho príčinám, diagnostike a spôsobom, ako mu predchádzať. Príčiny Osteoporózy: Príznaky a Diagnóza: Prevencia Osteoporózy: Liečba Osteoporózy: Život s […]

Read More…

Cvikla: skvostný koreň so zdravotnými výhodami a kulinárnymi možnosťami

Cvikla je zelenina, ktorá oslní svojou intenzívnou farbou a charakteristickou chutou. Okrem toho, že je skvelá v kuchyni, má aj široké spektrum zdravotných výhod. V tomto článku preskúmame rôzne aspekty cvikly, od jej výživových hodnôt po kulinárske využitie. Výživové Hodnoty: Cvikla je bohatá na vitamíny a minerály, vrátane vitamínu C, draslíka, železa a vlákniny. Obsahuje […]

Read More…

Vitamíny pre správne fungovanie nášho organizmu

Vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu a udržanie optimálneho zdravia. Sú zodpovedné za rôzne biologické procesy a hrajú kľúčovú úlohu v prevencii mnohých chorôb. V tomto článku sa pozrieme na najdôležitejšie vitamíny pre telo a ich rôzne účinky. I. Vitamín A (Retinol): Vitamín A je kľúčový pre zrak, rast a vývoj buniek. Podporuje […]

Read More…

Zimná lahôdka: ako si vybrať a konzumovať zeleninu v chladnom období

Zimné obdobie prináša so sebou nielen mrazivé teploty, ale aj výzvy v oblasti dostupnosti čerstvej a výživnej zeleniny. Napriek tomu existuje rad zeleniny, ktorá je v zimnom období bohatá na živiny a prispieva k udržaniu zdravého životného štýlu. V tomto článku preskúmame, akú zeleninu je najlepšie jesť počas zimy a ako ju využiť v strave. […]

Read More…

Legionárska choroba

Závažnejšia až život ohrozujúca pneumonická forma súvisiaca s pobytom jedinca vo vode v prírodných tokoch, ale najmä v človekom vytváraných ekosystémoch (vodovodné systémy, klimatizačné jednotky, hydroterapeutické zariadenia, vlhké kompostoviská a pod.). Legionella je vnútrobunkový parazit, ktorý vniká do ľudských buniek, kde sa naďalej množí. Táto baktéria napáda dýchacie cesty a spôsobuje akútny zápal pľúc, ktorý môže pretrvávať týždne. K nákaze dochádza vo väčšine prípadoch vdýchnutím […]

Read More…

Proteinúria

ojem označuje príliš vysoké množstvo hladiny bielkovín v moči, ktoré môžu ovplyvniť funkciu obličiek. Bielkoviny, ktoré pomáhajú budovať svaly a kosti, regulujú obsah tekutiny v krvi, bojujú proti infekciám a opravujú poškodené tkanivo by mali v krvi zostať. Ak sa bielkoviny dostanú do moču, opúšťajú tak telo, čo nie je zdravé a žiaduce.  PRÍČINY Nemusia byť […]

Read More…

Rozmanitosť voľnočasových aktivít v domove pre seniorov: Podpora kvality života

Domovy pre seniorov majú kľúčovú úlohu v poskytovaní nielen zdravotnej starostlivosti, ale aj rozmanitých voľnočasových aktivít, ktoré prispievajú k celkovému blahobytu obyvateľov. Tento článok sa zameria na dôležitosť a rozmanitosť voľnočasových aktivít v takýchto zariadeniach. I. Fyzická Aktivita: Jedným z hlavných aspektov voľnočasových aktivít pre seniorov v domovoch je podpora fyzickej aktivity. Prispôsobené cvičenia, skupinové […]

Read More…

Dôležitosť zdravého stravovania u seniorov

V procese starnutia je starostlivosť o seniorov neoddeliteľne spojená s ich výživou. Zabezpečiť vyváženú stravu pre starších jednotlivcov nie je len otázkou chuti, ale predstavuje kľúčový faktor pre udržanie ich celkového zdravia a kvality života. I. Prispôsobená Strava: Starší jedinci môžu čeliť rôznym zdravotným problémom, vrátane metabolických zmien a ochorení, ktoré ovplyvňujú ich potravinové potreby. […]

Read More…

Starostlivosť o Seniórov na Dôchodku: Zabezpečenie Dôstojného Života v Zlatých Rokoch

V procese starnutia sa starostlivosť o seniorov stáva kľúčovým aspektom vytvárania dôstojného a kvalitného života. Tento článok preskúma výzvy a možnosti starostlivosti o osoby na dôchodku, s dôrazom na ich fyzické, mentálne a sociálne blaho. I. Fyzická Starostlivosť: II. Mentálna Starostlivosť: III. Sociálne Aspekty Starostlivosti: IV. Finančná Bezpečnosť: […]

Read More…