Meranie krvného tlaku

Aby bol náš organizmus dobre zásobený kyslíkom a aby sa v tele nehromadili škodlivé látky musí srdce ustavične v krvnom obehu udržiavať asi 6 litrov krvi. Okrem uvedeného potrebného množstva krvi je k tomu potrebný aj určitý tlak, pomocou ktorého sa krv ženie tepnami, predovšetkým kapilárami. Príliš nízky alebo vysoký krvný tlak narúša potrebné a správne fungovanie orgánov a môže priamo […]

Read More…

Pamäť v skvelej kondícii

Práve vďaka pamäti si uchovávame spomienky z minulosti, príjemné zážitky, ako aj skúsenosti, dôležité informácie a vedomosti. Táto rozumová schopnosť je pre každého človeka kľúčovou pre každodenné fungovanie. Tak ako fyzicky dokážeme formovať naše telo a udržať si kondíciu vieme vo veľkej miere trénovať aj mozog, čo oceníme najmä vo vyššom veku. Z časového hľadiska a dĺžky udržania informácii rozlišujeme […]

Read More…

Laryngitída

Čiže zápal hrtana prejavujúci sa stratou hlasu a chripením, ktorý je následkom prechladnutia hlasiviek a hrtana v dôsledku infekcie horných dýchacích ciest. Vírusová infekcia v týchto častiach spôsobí opuch sliznice hrtana, hlasiviek a príklopky. Nasleduje zvýšená tvorba hlienu. Dýchacie cesty u malých detí sú užšie ako u dospelých. U dojčiat má hrtanová časť dýchacej trubice priemer asi 1cm. Opuch a hlieny zúžia jej priemer […]

Read More…

Lecitín

Je látka, ktorú si telo vie vyrobiť samo. Plní v ľudskom tele mnoho funkcií a je dôležitý pre udržanie zdravia. Táto prírodná látka pochádzajúca zo sóje, zmes fosfolipidov je nazvaná podľa gréckeho slova lekithos, čo v preklade znamená žĺtok. Je potrebný napríklad na to, aby boli bunky lepšie zásobované živinami, tiež ovplyvňuje činnosť mozgu, teda môže zlepšiť […]

Read More…

Čo napovedá náš jazyk

Jazyk je svalový orgán, ktorý sa nachádza v ústnej dutine. Je veľmi dôležitý pre prijímanie stravy a tekutín do tráviacej rúry, ale má tiež degustačnú funkciu, ktorá nás upozorňuje na zloženie potravy alebo tekutiny, čím ochraňuje naše telo napríklad pred nevhodnými látkami. Taktiež plní veľmi významnú a dôležitú  funkciu reči. Zdravý jazyk je svetlo ružový až červený, má […]

Read More…

Jačmeň a vlčie zrno

Pojmom jačmeň označujeme hnisavý zápal mazových alebo potných žliaz horného alebo dolného viečka. Pri tomto zápale malých žliaz okraja viečok rozoznávame vonkajší jačmeň, ktorý postihuje žliazky očných rias, tzv. Zeisove alebo Mollove žľazy, a vnútorný jačmeň, ktorý je infekciou žliaz viečka, tzv. Meibomových žliaz. Vonkajší jačmeň ako názov sám napovedá sa tvorí smerom von, vnútorný rastie […]

Read More…

Psychosomatické ochorenia

Duša a telo sa ovplyvňujú viac, než si myslíme a než by sme možno chceli. Psychické problémy sa odrážajú negatívne na  stave tela a ich liečba metódami modernej medicíny často nepomáha, ak pri tom neliečime aj dušu. Môžeme tvrdiť, že v zásade všetky ochorenia (aj všetky telesné prejavy) majú čo robiť s duševným stavom človeka. […]

Read More…

Mastná pokožka

Ide v zásade o genetický problém, kde hrajú dôležitú úlohu aj hormóny. Trápi najmä tínagerov, no výnimkou nie sú ani ženy počas menštruácie, v období gravidity, v klimaktériu. Je vedecky dokázané, že aj niektoré antikoncepčné tabletky napomáhajú pokožke k zvýšenej tvorbe mazu. Pozitívom pre ľudí s mastnou pokožkou je, že si dlhšie zachováva mladistvý vzhľad, s pribúdajúcim vekom sa netvorí na tvári […]

Read More…

Ako posilniť pečeň

Je najväčšou žľazou s vonkajším vylučovaním ľudského tela, ako aj jediným orgánom, ktorý sa po poškodení dokáže obnoviť a dorásť do pôvodnej veľkosti. Svojou činnosťou pomáha tvoriť a riadiť telo. Pečeň funguje nielen ako filter, ale aj ako chemická továreň, ktorá spracúva všetky látky zachytené v krvi. Má úžasnú schopnosť regenerácie. Upravuje hladinu cholesterolu, vytvára […]

Read More…

Odľahčenie organizmu

Obdobie zimy a vianočných sviatkov býva spojené aj s bohatším hodovaním, kedy zvykneme dodržiavať tradície a na našich stoloch nechýbajú skvelé obľúbené pokrmy, ako aj pár pohárikov alkoholu navyše, čo je ale pre naše telo veľmi zaťažujúce. Varovné signály, ktoré vysiela preťažený organizmus (bolesti hlavy, zápcha alebo hnačka, zlá pleť a vlasy, alergie) by sme nemali prehliadať. Naše […]

Read More…