Popraskané pery

Nezáleží na tom, že vonku vládne zima, alebo páli teplé letné slnko, či fúka silný vietor. Takmer každé počasie má na jemnú, prekrvenú pokožku pier neblahý vplyv, keďže je sedemkrát tenšia ako pokožka na tvári. Pre ich citlivosť im prekáža každý menší výkyv nie len počasia, ale aj vitamínov, či dokonca stres. Ochrana pier je […]

Read More…

Nachladnutie

Bolesti hlavy, upchatý nos, kašeľ, horúčka, páliace oči, bolesti hrdla a svalov –  to sú všetko dobre známe príznaky označované ako infekcie horných dýchacích ciest zapríčinených množstvom rôznych vírusov. V priebehu nachladnutia do vrstiev slizníc v nose a v hrdle prenikajú vírusy, ktoré sa zachytia na bunkách tak, že vírus prederaví bunkovú membránu. Za krátko nadobudne vírus prevahu a núti bunku […]

Read More…

Syndróm zlomeného srdca

Emocionálne a traumatizujúce životné situácie, akými sú rozchod či smrteľná strata blízkej milovanej osoby, spôsobujú reálne nepríjemné bodavé bolesti v oblasti hrudníka. Extrémne silný pocit nešťastia vyvoláva v našom organizme tvorbu stresového hormónu, ktorý zaťažuje srdce. Počas syndrómu sa časť srdca rozširuje, keďže nepumpuje dobre krv, zatiaľ čo zvyšok srdca funguje normálne, alebo má dokonca silnejšie kontrakcie. Príznaky […]

Read More…

Odľahčenie organizmu

Obdobie zimy a vianočných sviatkov býva spojené aj s bohatším hodovaním, kedy zvykneme dodržiavať tradície a na našich stoloch nechýbajú skvelé obľúbené pokrmy, ako aj pár pohárikov alkoholu navyše, čo je ale pre naše telo veľmi zaťažujúce. Varovné signály, ktoré vysiela preťažený organizmus (bolesti hlavy, zápcha alebo hnačka, zlá pleť a vlasy, alergie) by sme nemali prehliadať. Naše […]

Read More…

Frustrácia

Ľudské zdravie predstavuje súdržnosť telesného, duševného a sociálneho mechanizmu. Za duševne zdravých považujeme ľudí, ktorí majú k sebe samým správny postoj, vedia zvládať požiadavky a prekážky života a cítia sa dobre v spoločnosti. Okruh duševného zdravia v sebe zahŕňa schopnosť regulovať vplyv emócií, tolerovať seba, prejavovať lásku, brať do úvahy aj záujmy ostatných, zvládať primerane záťaž a pritom sa cítiť […]

Read More…

Význam oddychu

Regenerácia organizmu sa uskutočňuje počas odpočinku. Čím väčšia námaha bola vynaložená a čím väčší rozsah únavy sa prejavil, tým kvalitnejší oddych je potrebný. Rýchle životné tempo, kopec povinností a stres dokážu človeka poriadne vyčerpať. Ak nevieme správne oddychovať, prejaví sa to v podobe únavy, nespavosti a taktiež zdravotných problémov. Telo a myseľ potrebujú dôkladne zrelaxovať, no nie až […]

Read More…

Vrásky

Obava zo vzniku krčivých vrások a jemných línii postihuje úplne každého človeka na tejto planéte. Aj keď mnohí z nás, najmä ženy (možno aj preto, že ženská pleť starne rýchlejšie než mužská), proti ním usilovne bojujeme, neuvedomujeme si, že či už skôr, alebo neskôr si k nám nájdu cestu. Starnúca koža postupne slabne, padá a tým sa na […]

Read More…

Trombóza

Znamená vytvorenie krvnej zrazeniny (trombus) v žile, najčastejšie v žilovom systéme nôh. Krvná zrazenina sa môže prichytiť k stene žily, ale jej časť sa môže aj uvoľniť, a keďže v žilách prúdi neokysličená krv – tá putuje do pľúc. Tam môže trombus spôsobiť embóliu so smrteľným následkom. Ak sa dostane do mozgu, hrozí zase mozgová príhoda.  Je nebezpečná najmä tým, […]

Read More…

Omrzliny

Dlhý pobyt na čerstvom vzduchu môže byť nebezpečný pokiaľ nie sme vhodne oblečení. Prirodzene, niekedy sa nedá odhadnúť do akej miery je vonku zima – až mráz a teda sa na našom tele objavia omrzliny. Vznikajú vtedy, keď začne zamŕzať tekutina v tkanive, alebo ak sa vytvoria kryštáliky, kedy dôjde k obmedzeniu cirkulácie krvi na postihnutom mieste. Najčastejšie […]

Read More…

Dna

Ide o zápalové ochorenie kĺbov vyvolané poruchou látkovej výmeny. Spočíva vo zvýšení hladiny kyseliny močovej v krvi. Najčastejšie ňou trpia muži medzi 40 a 50 rokom života, ženy postihuje až  po období klimaktéria. Dna vzniká buď pri zvýšenej tvorbe, alebo nedostatočnom vylučovaní kyseliny močovej obličkami. Nadbytok kyseliny močovej   vedie ku kryštalizácii močových solí hlavne v úponoch šliach  a kĺboch, […]

Read More…