Derivačný kúpeľ

Za zlý zdravotný stav, obezitu a ochorenia s ňou spojené, vrásky či boľavé kĺby a mnoho ďalších ochorení je zapríčinených nerovnováhou v tele. Nápomocná môže byť aplikácia metódy derivačného kúpeľa, čo je jednoducho povedané umývanie a otužovanie intímnych partii studenou vodou, pričom okrem liečenia pôsobí aj preventívne. Dôležitá zásada je sa nepodchladiť – využíva sa len malé množstvo vody (jazerná, […]

Read More…

Na ceste k vyrovnanosti

Nie je jednoduché prijať a uznať si vlastnú chybu, no často krát je to jediné správne riešenie, za ktorým prichádza neskutočný pokoj v duši. Zmierenie sa s danou situáciou je jedna vec, no naučiť sa odpúšťať, býva ťažším orieškom. Priznajme si, náročné medziľudské vzťahy a konflikty nás doslova zožierajú zaživa. Pri strese a úzkosti sa nám v tele zvyšuje svalové napätie, […]

Read More…

Senescencia – Starnutie

Najhoršou cestou ako prijať svoj pokročilý vek je rezignovať. Pribúdajúce roky nemusia byť pre nás až taký vážny problém, ak dokážeme prijať fakt, že ide o prirodzený proces počnúc našim príchodom na svet. Veď čas plynie každému rovnako, nejde len o nás, každý živý organizmus na planéte jednoducho povedané starne. V súčasnej dobe verejnosť mnohokrát nahliada na […]

Read More…

Bylinky pre cukrovkárov

Ľudia chorí na cukrovku dobre vedia, že musia dodržiavať prísnu diétu a liečiť sa podľa pokynov lekárov. Diabetici by sotva mohli sami rozhodnúť, že prestanú užívať svoje lieky a budú užívať iné, ktoré im lekár nepredpísal. Aj vtedy, ak si chcú klasickú liečbu doplniť o rastlinné lieky, mali by sa o tom najskôr poradiť s odborníkom. Platí to aj o bylinách. […]

Read More…

Lyžovanie

Naša krajina poskytuje široké spektrum možností na lyžovanie, máme nádherné hory, ktoré určite treba vidieť. Zjazdové lyžovanie je zábavnou aktivitou, ktorá predstavuje vynikajúce cvičenie pre celé telo. Vo všeobecnosti zlepšuje flexibilitu a rovnováhu, silu. Samozrejme treba spomenúť, že je vhodné takmer pre každého. Približne hodinu pred touto činnosťou by mal človek vypiť asi pol litra […]

Read More…

Ako bojovať s vypadávaním vlasov

Napriek tomu, že sa stále snažíme , aby našich vlasov zostávalo na hrebeni čo najmenej, niečo nie je v poriadku. Krásne a zdravé vlasy sú stáročia považované za symbol ženskosti, takže je úplne prirodzené ak nežnejšie pohlavie cíti istú obavu, keď začnú vypadávať. Čo môže byť príčinou rednutia? LIEKY Mnohým ženám ani len nenapadne, že môžu užívať […]

Read More…

Salmonelóza

Patrí medzi ochorenie, ktorého pôvodcami sú mikroorganizmy nazývané salmonely. Ide to infekčné ochorenie, ktoré sa prenáša sekundárne na človeka zo zvierat alebo ich produktov. Salmonely sa primárne vyskytujú v črevnom trakte mnohých zvierat, vrátane hovädzieho dobytka, ošípaných, koní, iných cicavcov, vtákov, hydiny, ale aj studenokrvných živočíchov. Na základe ich výskytu sa tiež zaraďujú medzi zoonózy, teda ochorenia […]

Read More…

Peľ ako alergén

Peľová alergia vie skutočne potrápiť. To, čo organizmus u zdravého človeka vníma celkom normálne, spôsobuje u alergického človeka neprimerané reakcie imunitného systému. Alergické reakcie vyvolávajú peľové zrná, ktoré sa šíria vetrom. Jedná sa o zrná stromov, tráv a burín. Najviac peľov na jar produkujú práve stromy, počas leta sa vzduchom šíri peľ trávy a na jeseň […]

Read More…

Záchvaty migrény

Zvyčajne sa objaví nečakane, no jej nástup je o to nepríjemnejší – často býva sprevádzaná s nezvyčajnými sluchovými, hmatovými a zrakovými vnemami. Ide o osobitý druh bolestí, zvyčajne jednostranných. Migréna býva často dedične podmienená. Záchvaty sa pomerne často objavujú v konfliktných a stresových situáciách, ba aj vtedy ak stres razom pominie (počas víkendu, po skúške a podobne), po nadmernom požití alkoholu […]

Read More…

Samota

Žiadnemu človeku sa nežije dobre v samote a izolácii. Človek je tvor spoločenský – potrebuje blízkeho človeka, prirodzenú ľudskú podporu, ako aj kontakt s okolím.  Okrem toho, že byť dlhodobo sám býva príčinou depresií a negatívne to pôsobí aj na psychickú pohodu a zdravie, môže to ďalej ovplyvniť aj zdravie fyzické. Samota do veľkej miery ovplyvňuje […]

Read More…