Stravovanie Archive - GutBetreut24

5. júla 202315. januára 2024 by Opatrovateľ

Erózia zubnej skloviny

Jedná sa o patologickú nekariéznu (nejedná sa o postihnutie zubným kazom) stratu zubného tkaniva a následné odhalenie dentínu (zuboviny) nachádzajúceho sa pod sklovinou. Najpostihnutejšie bývajú horné rezáky nasledované hornými očnými zubami. Ku zmäkčeniu zubnej skloviny dochádza pôsobením kyselín v potrave a nápojoch. Ide predovšetkým o džúsy a nápoje s obsahom kyseliny citrónovej, kolové nápoje, ale […]

Estrogény

Bez nich by ľudstvo vyhynulo. Riadia tehotenstvo, ženskú ba aj mužskú sexuálnu túžbu, ovplyvňujú pamäť, pevnosť kože či pružnosť ciev. Síce sa označujú ako ženské pohlavné hormóny, v malom množstve sa nájdu aj v mužskom tele. V podstate ide o tri hormóny – estrón, estriol, estradiol. Práve tretí uvedený je najúčinnejší. Chemicky estrogény radíme k steroidným hormónom, ktoré ľahko prechádzajú […]

Kožná alergia

Takéto alergie môžu byť vyvolané takmer všetkými látkami, ktoré nás obklopujú, napríklad bežný všadeprítomný domáci prach. Kožné alergie sú charakteristické ako zápalová reakcia kože, no môžu byť prejavené aj drobnou nenápadnou vyrážkou ako reakcia na mydlá, kozmetiku, slnko, isté druhy tkanín v odeve a podobne. Častou príčinou v súčasnej dobe, ktorá vyvoláva reakcie sú najrôznejšie alergény v potravinách […]

Salmonelóza

Patrí medzi ochorenie, ktorého pôvodcami sú mikroorganizmy nazývané salmonely. Ide to infekčné ochorenie, ktoré sa prenáša sekundárne na človeka zo zvierat alebo ich produktov. Salmonely sa primárne vyskytujú v črevnom trakte mnohých zvierat, vrátane hovädzieho dobytka, ošípaných, koní, iných cicavcov, vtákov, hydiny, ale aj studenokrvných živočíchov. Na základe ich výskytu sa tiež zaraďujú medzi zoonózy, teda ochorenia […]

Očista po zime

Detox je prečistenie tela od všetkých škodlivých látok, ktorými je zanesené najmä po náročnej zime. Tieto škodliviny sa nám do tela dostávajú potravou, kozmetikou aj z vonkajších vplyvov prostredia, v ktorom žijeme. Prirodzený čistiaci proces prebieha v tele neustále. Môžeme mu ale pomôcť, podporiť imunitný systém, zbaviť sa únavy, zlepšiť zažívanie a celkovo sa cítiť vitálnejší a zdraví. Detoxikácia v podstate […]

Celiakia

Ide o autoimunitné dedičné ochorenie, keď telo spustí silnú imunitnú odpoveď na lepok. Postihnutí jedinci nesmú jesť žiadne potraviny obsahujúce glutén. Ide o najčastejšie autoimunitné ochorenie vôbec. Pri celiaki dochádza tiež k zmenšovaniu a dokonca až k vyhládzaniu črevných klkov, ktoré majú za úlohu vstrebávanie živín. Ich poškodenie vedie k tomu, že tenké črevo nedokáže živiny […]

Medvedí cesnak

Každoročne na jar stretávam v lese blúdiacich ľudí, ktorí hľadajú cesnakový životobudič ako vzácny poklad. Pravdou je, že ak ste našli oblasť, v ktorej cesnak medvedí rastie, tak máte v rukách skutočný detoxikačný zázrak. Táto bylinka má typickú cesnakovú vôňu a chuť. Nájdete ho najmä v listnatých lesoch na vlhkých miestach v polotieni. Zbierať by ste ho […]

Brokolica

Sýtozelené hlávky tejto chutnej a zdraviu prospešnej zeleniny sa ešte ani v súčasnosti neudomácnili v každej kuchyni. Zvyšujúca sa popularita brokolice má okrem zdravotných benefitov ďalšiu výhodu – rýchla a jednoduchá príprava, možnosť ju kúpiť nie len čerstvú, ba aj celoročne v mrazenom stave a je výborná príloha k širokej škále pokrmov. PÔVOD Patrí do veľkej rodiny hlúbovín, je však jemnejšia a z hľadiska […]

Červená kapusta

Neodmysliteľne patrí k sychravému zimnému obdobiu. Nie len, že nás dobre zahreje, ale dodá nám aj množstvo potrebných živín a posilní náš imunitný systém, ktorý je počas zimy oslabený. Táto zelenina prijíma kapilárnym systémom z pôdy také množstvo imunitnej substancie selénu ako žiadna iná úžitková rastlina. Zaiste tak robí preto, aby chránila rastlinné bunky s vysokým obsahom vody pred […]

Znížené libido

Problémy vo vzťahu sa nedajú vyriešiť zo dňa na deň, ale vyžadujú veľa trpezlivosti a empatie. V dlhotrvajúcich vzťahoch sa všetko pohybuje v už zaužívaných koľajach, aktéri nemajú priazeň uchádzať sa o priazeň druhého a prestávajú dbať na to, čo sa tomu druhému páči. Do intímneho života sa vkráda všedná rutina. Nedostatočná sexuálna túžba a neschopnosť sexuálneho zážitku presne vystihuje daný […]