Syndróm zlomeného srdca

Emocionálne a traumatizujúce životné situácie, akými sú rozchod či smrteľná strata blízkej milovanej osoby, spôsobujú reálne nepríjemné bodavé bolesti v oblasti hrudníka. Extrémne silný pocit nešťastia vyvoláva v našom organizme tvorbu stresového hormónu, ktorý zaťažuje srdce. Počas syndrómu sa časť srdca rozširuje, keďže nepumpuje dobre krv, zatiaľ čo zvyšok srdca funguje normálne, alebo má dokonca silnejšie kontrakcie. Príznaky […]

Read More…

Frustrácia

Ľudské zdravie predstavuje súdržnosť telesného, duševného a sociálneho mechanizmu. Za duševne zdravých považujeme ľudí, ktorí majú k sebe samým správny postoj, vedia zvládať požiadavky a prekážky života a cítia sa dobre v spoločnosti. Okruh duševného zdravia v sebe zahŕňa schopnosť regulovať vplyv emócií, tolerovať seba, prejavovať lásku, brať do úvahy aj záujmy ostatných, zvládať primerane záťaž a pritom sa cítiť […]

Read More…

Dna

Ide o zápalové ochorenie kĺbov vyvolané poruchou látkovej výmeny. Spočíva vo zvýšení hladiny kyseliny močovej v krvi. Najčastejšie ňou trpia muži medzi 40 a 50 rokom života, ženy postihuje až  po období klimaktéria. Dna vzniká buď pri zvýšenej tvorbe, alebo nedostatočnom vylučovaní kyseliny močovej obličkami. Nadbytok kyseliny močovej   vedie ku kryštalizácii močových solí hlavne v úponoch šliach  a kĺboch, […]

Read More…

Otužovanie

Nikto z nás sa otužilcom nenarodil – na chlad si treba postupne zvykať a svoje telo na to trpezlivo pripravovať.  Otužovať môže každý zdravý človek po konzultácii so svojim lekárom, s výnimkou tých so srdcovocievnymi ťažkosťami. Cieľom je zlepšenie telesnej kondície, upevňovanie zdravia a  vytrvalosti. Okrem priaznivých účinkov na náš zdravotný stav nám otužovanie pomáha nie len lepšie […]

Read More…

Sezónne depresie

Len málokto z nás sa teší na sivé dni a dlhé večeri počas jesene a zimy. Väčšina ľudí sa cíti oveľa lepšie v letnom období, kedy sú dni dlhšie, plné slnka a teplé. Chodia viac na čerstvý vzduch, aktívne sa venujú pohybu a nejedia tak veľa. Viacerí znášajú prechod leta do zimy veľmi ťažko – ide o niečo viac, ako len o obdobie […]

Read More…

Psoriáza

Táto veľmi rozšírená kožná choroba (až 2% populácie) sa väčšinou objavuje v akomkoľvek veku najčastejšie však v puberte a medzi štyridsiatym a päťdesiatym rokom života. Prejavuje sa zhrubnutím kože so striebristo lesklými šupinkami. Keď sa šupinky zoškrabnú, objaví sa vínovo červené ložisko a vytvorí sa množstvo drobných, bodových krvácaní. Ide o tzv. Auspitzov fenomén. Lupienka môže síce napadnúť celé telo, zvyčajne […]

Read More…

Úpal

Vzniká z celkového prehriatia organizmu, pri ktorom sa spomaľuje odparovanie potu. Niekedy stačí len pár minút v nevhodnom prostredí, a termoregulácia nášho organizmu zlyhá. Vyššie nebezpečenstvo hrozí malým deťom a starším ľuďom, keďže ich termoregulačné mechanizmy nie sú také účinné, ako u zdravých dospelých. Navyše, tieto vekové skupiny väčšinou nedodržiavajú správny pitný režim. Úpal sprevádzajú príznaky ako horúčka […]

Read More…

Dehydratácia

Každý z nás vie, že dodržiavať pitný režim, najmä počas horúčav, je priam životne dôležité. Horúčavy znamenajú najmä pre starších ľudí veľkú záťaž, pretože majú menší pocit smädu a nižší podiel vody v tele, ktorý sa ľahko vyčerpá. Vtedy dochádza k odvodneniu organizmu – dehydratácii. U seniorov to súvisí hlavne s rastúcim vekom. Voda tvorí zhruba 60% hmotnosti ľudského […]

Read More…

Opaľovanie

Letné obdobie pre niekoho znamená radosť spojenú s oddychom pri vode a relaxáciou. Evokuje nám more a uvoľnenú atmosféru dovoleniek. Iní ho majú spojené s vyčerpávajúcou horúčavou, ktorú je nutné pretrpieť v tieni s čakaním na ochladenie. Slnečná alergia a spáleniny môžu stretnúť každého. Synonymom krásy je už niekoľko rokov hnedá pokožka. Ale skôr, ako […]

Read More…

Pŕhľava

Jej názov pochádza z latinského slova „uro“, čo znamená pálim. Všadeprítomná pŕhľava, ktorá nás pri dotyku nepríjemne páli, vyvoláva u väčšiny ľudí nevôľu. To však len dovtedy, kým nezistíme jej priaznivé účinky a jej liečivú silu. Práve počas týchto dní je vhodné obdobie na jej zber. Netreba ísť hlboko do prírody, pretože rastie blízko ľudských obydlí a v skupinách. Už […]

Read More…