Jarná únava

Príroda sa pomaly zobúdza zo zimného spánku, teploty stúpajú, dni sa predlžujú, vo vzduchu cítiť jar. Avšak v nás prevláda neprekonateľný pocit vyčerpanosti, výrazný úbytok fyzických síl, stávame sa malátnymi,  reagujeme podráždenejšie a naša schopnosť koncentrovať sa je na bode mrazu. S najväčšou pravdepodobnosťou trpíme sezónnym únavovým syndrómom – jarnou únavou. Tento stav výraznejšie pociťujú starší […]

Read More…

Nechtová pleseň

Onychomykóza, chronická nechtová infekcia, teda pleseň pod nechtami na nohách je pomerne častý problém. Prejavuje sa zápalom, opuchom, zažltnutím nechtového lôžka a zmenou jeho štruktúr. Ako sa šíri, nechty sa môžu sfarbiť, zhrubnúť,  trieštiť a odlupovať. V 80% prípadov sa nechtová pleseň vyskytuje na nohách. Pričom vždy je prvý postihnutý necht palca a postupne postihuje ostatné nechty. […]

Read More…

Jedlo ako liek

Je viac než isté, že v dospelosti a s následným príchodom stredného veku budeme musieť prehodnotiť a upraviť náš postoj k výžive. Často sa totiž stáva, že mnohí z nás berú naše zdravie ako samozrejmosť a nevenujú dostatok pozornosti a času jedlám, ktoré nám najviac prospievajú. U niektorých ľudí sa môže podlomené zdravie prejaviť s príchodom štyridsiateho roku života, čo nebýva pravidlom, avšak v tomto životnom […]

Read More…

Alergie

Koho by nepotešila stúpajúca teplota, príjemný jarný vánok a zobúdzajúca sa príroda? Bohužiaľ, v tomto ročnom období sa trápia čoraz viacerí z nás. Každý tretí človek trpí na jar alergiou. O tom, či budeme alergickí, rozhoduje okrem dedičnosti aj črevná flóra, kvalitná výživa, ba aj dĺžka dojčenia. Dôvodom prečo bývame náchylní práve počas jari je práve zvýšená koncentrácia […]

Read More…

Paradentóza

Odborne parodontitída – infekčné ochorenie bakteriálneho pôvodu, ktoré postihuje ďasno, kostné lôžko, v ktorom je zub uložený a väzy, ktoré zub s kostným lôžkom spájajú. Obvykle za vznikom paradentózy stoja baktérie, ktoré sú v ústnej dutine a usádzajú sa na zuboch a ďasnách. Tie produkujú toxické látky, ktoré napádajú ďasná a poškodzujú ich tým, že […]

Read More…

Prvé jarné bylinky

Predlžujúce sa dni, topiaci sneh a vyššie teploty nám jasne naznačujú, že zimné obdobie je na ústupe  a prichádza jar. Príroda sa prebúdza, no ľudia počas tohto sviežeho obdobia môžu pociťovať zvýšenú únavu, ba dokonca ospalosť. Viac slnečného svetla či pozmenené klimatické podmienky na náš organizmus nepríjemne doliehajú. Avšak zachovanie vitality pre náš organizmus sa nachádza práve […]

Read More…

Jarná očista tela

Obdobie zimy sa blíži definitívne ku koncu. Po dlhých dňoch odpočinku, zvýšeného príjmu potravy, naopak zníženej pohybovej aktivite sa priam pýta nášmu telu a mysli dopriať príliv energie očistnou, odľahčovacou kúrou. Práve v tomto ročnom období našu snahu očistiť organizmus znásobuje aj pomoc vnútorných orgánov. Na jar sa totiž podľa tradičného čínskeho liečiteľstva prebúdza vrcholná očistná funkcia […]

Read More…

Syndróm suchého oka

Znamená narušenú tvorbu slzného filmu oka. Oči neprodukujú dosť sĺz, aby sa prirodzene zvlhčili, pričom vytvorené slzy správne neodtekajú. Pre normálnu funkciu oka je potrebné, aby jeho povrch bol zvlhčovaný slzným filmom, ktorý sa skladá z mucinóznej, vodnej a lipidovej zložky. Akákoľvek porucha niektorej zložky slzného filmu vedie k syndrómu suchého oka. Toto ochorenie sa […]

Read More…

Zápcha

Patrí v súčasnosti medzi najčastejšie sa vyskytujúce zažívacie poruchy. Prejavuje sa napríklad nepríjemným pocitom tlaku a preplnenia, bolesťami brucha aj hlavy, plynatosťou, kŕčmi, nečistou kožou, nepohodou až nepokojom, či hemoroidmi. Podľa štatistických vyhodnotení až 40 % žien a 20 % mužov trpí týmito ťažkosťami. Ku obstipácii dochádza vtedy, keď vyprázdnenie stolice prebieha zriedkavo, alebo len […]

Read More…

Úzkosť

Ovplyvňuje bežné fungovanie človeka a jeho telesnú a duševnú pohodu negatívnym smerom – nejasný pocit niečoho zlého, napätie, zvieranie žalúdka, pocit tlaku v hlave, obavy, nutnosť stále myslieť na to, čo sa môže stať až úplná bezradnosť. Úzkosť sa radí medzi psychiatrické ochorenia na organickom podklade, ktoré vzniká pôsobením vonkajších podnetov na jedinca neschopného ich prijať a prekonať. […]

Read More…