Zemiaky

Počas zimy patria k najdôležitejším zdrojom vitamínu C,  posilňujú náš imunitný systém oslabený nedostatkom slnka a veľkým množstvom vírusov a baktérií, ktoré na nás zo všetkých strán útočia. Nie je žiadnym tajomstvom, že zemiak ako taký je jednou z najhodnotnejších a najkomplexnejších plodín, akú dnes poznáme. Vitamín C je dôležitý nielen pri trávení, ale i pri […]

Read More…

Zanesené zuby

Patria k najčastejším problémov v ambulancii stomatológov. No veľa ľudí tento problém berie do vlastných rúk, pričom riskuje poškodenie ďasien a zubov. Čo teda najviac zafarbuje naše zuby? Prvá priečka patrí jednoznačne tabaku – nezáleží či ide o žuvací alebo fajčený, je najhorším pôvodcom zmeny sfarbenia zubov. Hneď za ním nasledujú nápoje ako káva a čaj, ako aj kolové nápoje, […]

Read More…

Žalúdočné vredy

Sú zápalovým ochorením postihujúce oblasti žalúdka, dvanástnika, pažeráka a okolie Meckelovho diverkulu. V drvivej väčšine prípadov sa nám žalúdočné vredy vytvoria v organizme následkom infekcie baktériou Helikobakter pylori. Ak sa táto baktéria nelieči, priebeh ochorenia môže viesť k tvorbe žalúdočných vredov a môže vyústiť až do rakoviny žalúdka. Ďalej sa treba vyhýbať konzumácii alkoholu, fajčeniu, liekom […]

Read More…

Vrastené nechty

Sa prejavujú bolestivosťou nechta so začervenaním v oblasti, kde necht vrastá do nechtového valu. Je možné klasifikovať niekoľko stupňov, od lokálnej precitlivenosti cez hnisavé štádium až po chronické postihnutie oboch okrajov nechta. Jednoduchá infekcia prstu, ktorá sa dôkladne neošetrí môže viesť veľmi rýchlo k vážnym komplikáciám. Ak ostrá hrana nechta vrastie do pokožky, ktorá ho obkolesuje, […]

Read More…

Búšenie srdca

Ak sa na to pozrieme z romantickej stránky, znamená to, že sme momentálne zamilovaní. No v reči lekárov tieto príznaky znamenajú, že nie je niečo v poriadku. Je všeobecne známe, že tlkot srdca je rýchlejší, ak sa naše telo fyzicky namáha, alebo keď nás niečo psychicky podráždi. Pretože organizmus potrebuje a spotrebúva v takýchto situáciách viac kyslíka, srdce sa rozbehne […]

Read More…

Zápal vedľajších dutín

Či už sa nám páči alebo nie, nos je veľmi dôležitou súčasťou našej anatómie. Smerom dovnútra je napojený na zložitý systém úzkych kanálikov a vzduchom naplnených dutín, ktoré sú spojené s ústami a ušami, pričom vzduch, ktorý vdychujeme, sa cez tento systém dostáva do pľúc. Hoci je ľahké pochopiť, načo slúžia tie malé kanáliky, vynára sa otázka aká […]

Read More…

Opica

Počas dlhých zimných večerov býva zvykom, že sa ľudia stretávajú akosi častejšie pri výdatnej večery či slanom občerstvení, ktorého súčasťou býva niekedy aj viac pohárov alkoholu ako naše telo dokáže vstrebať a stráviť. Niekedy to so samotným alkoholom nemusíme ani prehnať. Cítime, že je všetko v poriadku, len nášmu organizmu jednoducho nemusí takýto večer zapasovať a rána bývajú […]

Read More…

Akupunktúra

Ide o čínsku medicínsku metódu starú tisíce rokov. Je založená na teórii, že v tele sa nachádzajú akupunktúrne dráhy (meridiány), ktorými prúdi životná energia Qi (čchi). Keď sa dráhy zablokujú, energia nemôže optimálne prechádzať telom, a tak vznikajú rôzne choroby tela i duše. Takto vzniknuté problémy možno následne riešiť stimuláciou akupunktúrnych bodov, ktoré ležia na meridianových […]

Read More…

Horúčka

Nazývaná aj pyrexia, je zvýšenie telesnej teploty na 38˚C (u detí nad 38,5˚C), hodnota nad 41˚C je už životu nebezpečná. Pričom zvýšenie telesnej teploty (nad 38˚C) pri enormnej námahe alebo vysokej teplote okolia sa neoznačuje ako horúčka, ale prehriatie – hypertermia. Príjem potravy, stav vedomia, fyzická aktivita, vek či endokrinné zmeny – to sú všetko […]

Read More…

Nočné mory

Desia čoraz vyššie percento ľudí a spôsobujú strach už zo samotného spánku. Podľa Americkej psychiatrickej asociácie sú typické nočné mory dlhé, majú prepracované dejové línie, ktoré sa javia reálne, vyvolávajú úzkosť a strach. Ich obsah je obvykle zameraný na snahu vysporiadať sa alebo vyhnúť sa hroziacemu nebezpečenstvu. No môže zahŕňať aj iné témy evokujúce negatívne emócie. Po prebudení […]

Read More…