Zápcha

Patrí v súčasnosti medzi najčastejšie sa vyskytujúce zažívacie poruchy. Prejavuje sa napríklad nepríjemným pocitom tlaku a preplnenia, bolesťami brucha aj hlavy, plynatosťou, kŕčmi, nečistou kožou, nepohodou až nepokojom, či hemoroidmi. Podľa štatistických vyhodnotení až 40 % žien a 20 % mužov trpí týmito ťažkosťami. Ku obstipácii dochádza vtedy, keď vyprázdnenie stolice prebieha zriedkavo, alebo len […]

Read More…

Prekyslenie organizmu

 Prekyslenie organizmu, tzv. acidóza sa dnes pokladá za jednu z najnebezpečnejších civilizačných chorôb, pretože zdravie bezprostredne závisí od acido-bázickej (kyselino-zásaditej) rovnováhy v našom tele. Prekyslenie môže byť dočasné alebo úplné, čím je prostredie kyslejšie, teda pH nižšie, tým je agresívnejšie. Na nízke pH je prispôsobený iba žalúdok, ostatné orgány a iné časti tela na kyslé […]

Read More…

Radosť a pohoda na dôchodku.

 Odchod do dôchodku predstavuje radikálnu zmenu spôsobu života, či už žijete sami, alebo s partnerom. Niektorí ľudia koniec práce nesú ako nepríjemný zážitok, dokonca ho oplakávajú.  Nájdu sa však aj takí, ktorí sa nemôžu dočkať až budú mať čas na všetko, čo dlhodobo odsúvali nabok. Podstatnou výhodou dôchodku je, že Vám poskytuje dostatočné množstvo času […]

Read More…

Päť tipov pre hygienu

 Správna hygiena nás sprevádza celý náš život. Obzvlášť na začiatku a na sklonku života by mala byť o niečo precíznejšia. Vďaka hygiene udržujeme naše telo nie len čisté, ale aj ďalej od chorôb, vírusov, baktérií či rôznych kožných chorôb ktoré nám znepríjemňujú náš život. Vlhčené obrúsky – Vlhčené obrúsky sú vecou, ktorá by mala našich […]

Read More…

Šoférovanie – keď to starnutie robí ťažším

 Väčšina ľudí si myslí, že získanie vodičského oprávnenia je cesta k slobode. Z časti to môžeme tak nazvať, avšak čo robiť ak je pre starších vodičské oprávnenie ‚‘‘slobodou‘‘? Nejde tu len o bezpečnosť jednotlivca ale o celý chod a bezpečnosť premávky. Kdekoľvek. Vzdanie sa vodičského oprávnenia je pre starších ľudí veľmi frustrujúce a ponižujúce. Takéto […]

Read More…

Šesť tipov pre kúpanie ľudí s demenciou

Jedna z najťažších činností, ktoré zažije každý opatrovateľ. Kúpanie. Musíte skĺbiť praktickosť, rýchlosť ale i komfortnosť a precíznosť počas kúpania. Tento proces je často pre kúpaných veľmi nepríjemný, štítia sa a pre ľudí s demenciou to je jeden z najhorších častí dňa. Je však potrebný a pripravili sme pre vás 6 tipov, ako spríjemniť na […]

Read More…

Štyri tipy pre lepšiu starostlivosť

Hoci je to vskutku všestranný názov existujú aj určité tipy, ktorých je takmer nutné sa držať. Vo vašej práci, či ste už opatrovateľ alebo sa staráte o svojich rodičov, nepracujete s papiermi, so strojmi ale so živými bytosťami, ktoré si čo to odžili a vnímajú i tie najmenšie maličkosti a detaily. Možno sa to na prvý pohľad nezdá ale práca […]

Read More…

Štyri tipy, ako ctiť starších ľudí

 Rešpekt k starším ľuďom by mala byť zdvorilosť, ktorá je zakorenená v každom z nás. Náš prístup a spôsoby správania k starším ľuďom by tak mali byť naplnené úctou a rešpektom. Bohužiaľ sa na to v dnešnej spoločnosti veľmi často zabúda. Preto je najvyšší čas to napraviť. A práve o tom bude dnešný článok. Prinášame […]

Read More…

Sedem tipov čo robiť, keď rodičia nepočúvajú svoje dospelé deti

 Keď sme ešte boli malými deťmi, naši rodičia nám často kládli na srdce, aby sme počúvali ich rady. Čo však robiť, keď sme už teraz dospelí a oni nechcú počúvať práve naše rady? V dospelosti prídeme na to, že náš otec nemusí vždy vedieť najlepšie ako šoférovať auto, ako sa stravovať, aké lieky užívať atď. […]

Read More…

Zdravotné výhody smiechu

 Všetci vieme, že nám smiech prináša dobré pocity. Môže mať však smiech pozitívny účinok aj na naše zdravie? Môže smiech liečiť bežné choroby ako je rakovina, demencia alebo srdcové choroby? Je pravdou, že ľudia s kladným postojom žijú dlhšie a zdravšie? Tento článok je o tom, ako smiech prospieva zdraviu seniorov. Existuje mnoho mýtov, ktoré […]

Read More…