Virózy podobné chrípke

Infekcie podobné chrípke vyvoláva množstvo známych aj nepoznaných vírusov, ktoré s rôznou intenzitou útočia na náš organizmus. Takéto chrípku pripomínajúce ochorenia môže vyvolať asi 200 druhov vírusov. Nesmieme si ich však zamieňať s ozajstnou chrípkou (influenzou), ktorú vyvolávajú špeciále vírusy, zvyčajne má aj ťažký priebeh a môže byť aj životu nebezpečná. Studené počasie, prievan a vlhkosť samy o sebe nezapríčiňujú […]

Read More…

Inozitol

Pre správne fungovanie procesov v ľudskom organizme je potrebný pravidelný prísun vitamínov a minerálov. Už v roku 1940 bol uznaný vitamín skupiny B inozitol, no v bežnej praxi sa s ním stretávame menej. Jeho význam pre ľudský organizmus je však priam zarážajúci. Má výrazné antioxidačné schopnosti a rad pozitívnych účinkov na organizmus. Na bunkových kultúrach […]

Read More…

Koronavírus

Na celom svete je vírusom COVID-19 infikovaných dovedna už viac než 80 tisíc osôb. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zatiaľ pre vírus prišlo o život 2 700 osôb (z toho 2 600 v Číne), počet vyliečených (vďaka sile vlastného imunitného systému) je viac ako 30 tisíc. V Európe je v súčasnosti nakazených viac ako 450 osôb. Ako prameň pôvodcu nákazy sa predpokladajú […]

Read More…

Citrusové ovocie

Patria jednoznačne k chladným a sychravým dňom a pre niektorých z nás sú jediným zdrojom vitamínov počas týchto pochmúrnych mesiacov. Sú neodmysliteľnou súčasťou jedálneho lístka azda každej rodiny, lebo sú chutné, šťavnaté a dostupné počas celého roku.  Patria sem pomaranče, mandarínky, grepy, kivi, ananás, pomelo, kumkvát, citróny, limety a ďalšie.    PRÍNOS PRE ZDRAVIE Tropické citrusy, ktoré sa ku nám […]

Read More…

Zápal vedľajších dutín

Či už sa nám páči alebo nie, nos je veľmi dôležitou súčasťou našej anatómie. Smerom dovnútra je napojený na zložitý systém úzkych kanálikov a vzduchom naplnených dutín, ktoré sú spojené s ústami a ušami, pričom vzduch, ktorý vdychujeme, sa cez tento systém dostáva do pľúc. Hoci je ľahké pochopiť, načo slúžia tie malé kanáliky, vynára sa otázka aká […]

Read More…

Horúčka

Nazývaná aj pyrexia, je zvýšenie telesnej teploty na 38˚C (u detí nad 38,5˚C), hodnota nad 41˚C je už životu nebezpečná. Pričom zvýšenie telesnej teploty (nad 38˚C) pri enormnej námahe alebo vysokej teplote okolia sa neoznačuje ako horúčka, ale prehriatie – hypertermia. Príjem potravy, stav vedomia, fyzická aktivita, vek či endokrinné zmeny – to sú všetko […]

Read More…

Hloh obyčajný

Je tŕnitý ker. Na jar bohato zakvitne bielymi kvetmi, na jeseň sú konáre zasa plné červených plodov. Hloh sa u nás vyskytuje bežne – na okrajoch lesov, cestičiek aj v parkoch. Málokto vie, že jeho liečivé účinky poznali už v dávnoveku naši predkovia a hojne tento krík využívali pri príprave nálevov. To všetko preto, že má liečivé nielen kvety, ale aj […]

Read More…

Vypadávanie vlasov

Nie nadarmo sa hovorí, že sú našou korunou krásy, no keď chumáčiky vlasov nachádzame čoraz častejšie v odtoku či na vankúši mali by sme tým rozumieť určité varovné signály nášho tela. V skutočnosti je úplne bežná strata 50 až 100 vlasov denne. Za bežných okolností to nie je problém, pretože na hlave sa nachádza asi 100 000 vlasov. […]

Read More…

Posilnenie obranyschopnosti organizmu

Etapa októbra až apríla je známa prechladnutiami, vírusovými ochoreniami a vo veľkej miere sa skloňuje aj slovo chrípka. Rizikovými skupinami sú predovšetkým deti, tehotné ženy a seniori. Môže to mať súvislosť aj s tým, že hlavné známky prevencie – ako je zvýšená pohybová aktivita a väčší príjem ovocia a zeleniny v strave – teda viac vitamínov, je problémom u spomínaných […]

Read More…

Jesenný zber byliniek

Prechádzky po rozkvitnutej lúke plnej pučiacich kvetov a bylín sú už dávno za nami. Ak ste si počas leta nestihli urobiť bylinnú zásobu na zimu, tak ešte nezúfajte. Letom sa zber nekončí! Naša príroda nám ešte v októbri, pri niektorých druhov bylín dokonca aj v novembri, ponúka nazbierať ešte niekoľko skvelých liečiv. • Rebríček obyčajný – Ľudovo nazývaný […]

Read More…