Základné informácie Archive - Stránka 3 z 42

4. augusta 202315. januára 2024 by Opatrovateľ

Zimná lahôdka: ako si vybrať a konzumovať zeleninu v chladnom období

Zimné obdobie prináša so sebou nielen mrazivé teploty, ale aj výzvy v oblasti dostupnosti čerstvej a výživnej zeleniny. Napriek tomu existuje rad zeleniny, ktorá je v zimnom období bohatá na živiny a prispieva k udržaniu zdravého životného štýlu. V tomto článku preskúmame, akú zeleninu je najlepšie jesť počas zimy a ako ju využiť v strave. […]

LIEČIVÁ VŔBA

Dlhé roky sa vŕbová kôra zbierala nie len v ľudovom liečiteľstve pre zdravotné využitie. Svojimi blahodarnými vlastnosťami obohacuje organizmus ako v čerstvej, tak i v sušenej podobe, a to nasledovne. ŽIARIVÁ PLEŤ Odvar z vŕby sa dá použiť ako prírodné pleťové tonikum. Pôsobí na pokožku veľmi jemne, nedráždi a je skvelým prostriedkom pri boji s akné či drobnými jazvičkami. Odvar si pripravíme z pol […]

Legionárska choroba

Závažnejšia až život ohrozujúca pneumonická forma súvisiaca s pobytom jedinca vo vode v prírodných tokoch, ale najmä v človekom vytváraných ekosystémoch (vodovodné systémy, klimatizačné jednotky, hydroterapeutické zariadenia, vlhké kompostoviská a pod.). Legionella je vnútrobunkový parazit, ktorý vniká do ľudských buniek, kde sa naďalej množí. Táto baktéria napáda dýchacie cesty a spôsobuje akútny zápal pľúc, ktorý môže pretrvávať týždne. K nákaze dochádza vo väčšine prípadoch vdýchnutím […]

Frigidita

Dočasné zníženie záujmu o sex nie je zriedkavým javom – v určitej fáze života (napríklad v prvých mesiacoch po pôrode) s ním malo skúsenosť približne 30 % opýtaných žien. Problémom sa stáva vtedy, keď trvá príliš dlho a bráni naplneným potrebám partnera. Minimálne prechodne sa tieto problémy objavujú v azda každom partnerskom vzťahu. V minulosti boli pojmy […]

Erózia zubnej skloviny

Jedná sa o patologickú nekariéznu (nejedná sa o postihnutie zubným kazom) stratu zubného tkaniva a následné odhalenie dentínu (zuboviny) nachádzajúceho sa pod sklovinou. Najpostihnutejšie bývajú horné rezáky nasledované hornými očnými zubami. Ku zmäkčeniu zubnej skloviny dochádza pôsobením kyselín v potrave a nápojoch. Ide predovšetkým o džúsy a nápoje s obsahom kyseliny citrónovej, kolové nápoje, ale […]

Starostlivosť o zdravie seniorov: Prevencia najčastejších chorôb u seniorov

V zlatých rokoch života je starostlivosť o zdravie seniorov kľúčovým faktorom pre zachovanie kvality života. Pozrime sa na najčastejšie choroby, ktoré postihujú starších jednotlivcov, a ako môžeme účinne predchádzať ich výskytu. I. Kardiovaskulárne Choroby: Kardiovaskulárne ochorenia, ako sú srdcové infarkty a cievne ochorenia, sú častými problémami u seniorov. Pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a kontrola […]

Dôležitosť zdravého stravovania u seniorov

V procese starnutia je starostlivosť o seniorov neoddeliteľne spojená s ich výživou. Zabezpečiť vyváženú stravu pre starších jednotlivcov nie je len otázkou chuti, ale predstavuje kľúčový faktor pre udržanie ich celkového zdravia a kvality života. I. Prispôsobená Strava: Starší jedinci môžu čeliť rôznym zdravotným problémom, vrátane metabolických zmien a ochorení, ktoré ovplyvňujú ich potravinové potreby. […]

Starostlivosť o Seniórov na Dôchodku: Zabezpečenie Dôstojného Života v Zlatých Rokoch

V procese starnutia sa starostlivosť o seniorov stáva kľúčovým aspektom vytvárania dôstojného a kvalitného života. Tento článok preskúma výzvy a možnosti starostlivosti o osoby na dôchodku, s dôrazom na ich fyzické, mentálne a sociálne blaho. I. Fyzická Starostlivosť: II. Mentálna Starostlivosť: III. Sociálne Aspekty Starostlivosti: IV. Finančná Bezpečnosť: […]

Zachovávanie Zdravia a Vitality: Dôležitosť Pohybovej Aktivity u Seniorov

V súčasnej dobe, kedy starší ľudia tvoria stále väčšiu časť populácie, stáva sa stále dôležitejším zameriavať sa na ich celkové zdravie a pohodu. Jedným z kľúčových aspektov udržiavania kvality života seniorov je pravidelná pohybová aktivita. Tento článok sa zameriava na význam a výhody pohybovej aktivity u seniorov. I. Fyzické Výhody Pohybovej Aktivity: II. Psychologické Výhody […]

Patizón

Medzi najčastejšie pestované zeleniny v záhrade patria bezpochyby cukety a tekvice hokkaido, nakoľko ide o druhy, ktoré si nevyžadujú žiadnu špeciálnu pozornosť. Ale čo tak objaviť opätovne kúzlo patizónov, na ktoré sa akosi pozabudlo, hoci donedávna rástli v každej záhradke. V lete sa konzumovali mladé plody, zrelé vydržali počas celej zimy, takmer až do jari. Od cukety sa líšia hlavne […]