Zdravie seniorov Archive - Stránka 3 z 21

12. januára 202328. februára 2023 by Opatrovateľ

Keď nefunguje metabolizmus

Nedarí sa vám zhodiť nechcené kilogramy aj napriek obmedzovaniu sa v jedle a intenzívnom športovaní? Za nedostatočným metabolizmom sa môžu skrývať nie len tráviace ťažkosti, ale i hormonálna disharmónia, najmä znížená činnosť štítnej žľazy, ktorá výrazne ovplyvňuje metabolické procesy v tele. V prípade jej nedostatočného fungovania, môžeme ozaj dodržiavať striktne akékoľvek diéty, no efekt nebude viditeľný. Okrem potrebnej úpravy hormonálnej […]

Obranyschopnosť

V chladnejších ročných obdobiach je prirodzený vyšší výskyt kýchania, soplenia, kašľu, prechladnutí a viróz s tým spojenými. Na to, či ochorieme často vplýva schopnosť organizmu odolať baktériám a vírusom či teplotným zmenám. No nie len tieto faktory vplývajú na obranyschopnosť organizmu, veľkú úlohu hrá aj únava a vyčerpanie. Základnou stavebnou jednotkou imunity sú bunky, ktoré pohlcujú zlé baktérie. Ich počet […]

Vitamínové doplnky KEDY a AKO?

Dávkovanie vitamínov je veľmi individuálne, preto ich užívanie musíme vopred konzultovať s odborníkom. Podstatou je neužívať ich zbytočne a nepresahovať denné odporúčané dávkovanie. Napríklad všeobecne známy mýtus, že nadbytok vitamínu C ľudské telo vylúči močom je nezmysel, nakoľko prebytok v tele môže spôsobiť vznik močových kameňov. Aby bol efekt z užívania vitamínov čo najvyšší, treba dodržiavať základné zásady: A, […]

Emfyzém

Je ochorenie, ktoré postihuje pľúcne tkanivo a spôsobuje progresívnu deštrukciu pľúcnych alveol, teda malých dutín na koncoch bronchiolov zodpovedných za výmenu plynov: kyslíka a oxidu uhličitého. Výsledkom je, že alveoly už nemôžu vykonávať svoju funkciu, a tým zabezpečiť dostatočné zásobovanie pacienta kyslíkom. Pri deštrukcii pľúcnych mechúrikov hrajú veľký rozdiel systémy poškodzujúce ľudské bielkoviny, ktoré vplyvom […]

Nádcha

Je zápal nosovej sliznice a zároveň snáď to najčastejšie ľudské ochorenie. Hlavnými príznakmi sú pocit upchatého nosa, pálenie a svrbenie nosovej sliznice, kýchanie, vodnatý alebo hnisavý výtok. Jedná o vírusové ochorenie spôsobené niektorým z mnohých druhov rinovírusov, ale častou príčinou je tiež alergia. Ak hovoríme o infekčnej nádche, trvá naozaj asi týždeň. Je najčastejšie spôsobená […]

Ananás

Z masívnej stonky vyrastajúce plody s charakteristickým šupinatým povrchom. Žltá dužina s nezameniteľnou aromatickou chuťou vyvoláva atmosféru vzdialených exotických krajín a zároveň nesmie chýbať na štedrovečernom stole v každej domácnosti. MNOHOSTRNNÝ LIEK Čerstvo vytlačená ananásová šťava sa v prírodnom liečiteľstve využíva horúčkovitých ochoreniach a pri morskej chorobe. V krajinách karibskej oblasti, odkiaľ pochádza toto ovocie, ho považujú za účinné afrodiziakum. BROMELÍN – ZÁZRAČNÝ […]

Starecká demencia

Je vážne degeneratívne ochorenie, ktoré sa prejavuje zmenami v mozgovom tkanive. Najviac ohrozuje osoby staršie ako 60 rokov a jeho výskyt s vekom ďalej stúpa. Najčastejším typom demencie je Alzheimerova choroba. Aj keď sa starší ľudia tejto choroby obávajú, nie sú o nej príliš informovaní alebo ju podceňujú. Príbuzní niekedy zľahčujú poruchy pamäti svojich starších členov […]

Olivy

Rastú všade na svete, kde je teplo, slnečno a kde nepoznajú mráz. Patria neodmysliteľne do stredomorskej kuchyne, sú súčasťou mnohých tepelne upravených pokrmov a šalátov počas letných dní v dovolenkových destináciách, no udomácňujú sa s veľkou obľubou aj v našich končinách. Každá oliva je ako kombinovaný prípravok s obsahom najkvalitnejších účinných látok – polynenasýtených mastných kyselín, vitamínov a stopových prvkov. Také množstvo […]

Obsedantno kompulzívna porucha

Je chronické a dlhotrvajúce duševné ochorenie, ktoré spôsobuje opakované nežiaduce myšlienky alebo pocity (tzv. obsesie), či opakovanú potrebu vykonávať isté činnosti znova a znova (nutkania). Jej nástup je nenápadný a individuálny. Každý človek má návyky alebo myšlienky, ktoré sa niekedy opakujú. Ľudia postihnutí OCD však majú myšlienky alebo činy, ktoré: trvajú najmenej hodinu denne –stanú sa pravidelnými […]

Agar a riasy

Rozvetvené vejáre morských rias rastú v hĺbke asi 80 metrov. Najbežnejším prípravkom je práve agar. Získava sa z červených rias, ktoré vylučujú sliz. Z neho sa extrakciou získava agarový rôsol. Japonci a Číňania už pred 2 000 rokmi poznali jeho liečivé účinky. Jeho pôvod je teda v Ázii, no pestovanie rias na tento účel sa rozšírilo aj do Španielska, Portugalska, Maroka […]