Cukrovka (diabetes mellitus)

„Diabetes musí žiť so mnou, nie ja s ním!“ Sir Steve Redgrave 14. novembra v roku 1881 sa narodil kanadský fyziológ Frederick Grant Banting, ktorý sa zaslúžil o objavenie inzulínu. Neskôr v roku 1922 samotný Banting spolu so študentom medicíny Charlesom Bestom vyskúšali účinnosť inzulínu sami na sebe. Zistili, že funguje. Vďaka inzulínu prvýkrát zachránili […]

Read More…

Plávanie – vhodná pohybová aktivita pre seniorov

 Je len veľmi málo pohybových aktivít, ktoré sú tak jednoduché a zároveň tak účinné pre telo staršieho človeka ako je plávanie. Samotné plávanie môžeme označiť za celoživotnú pohybovú aktivitu. Nie je obmedzené vekom. Jeho pozitívne účinky môžu využívať malé deti predškolského veku rovnako ako starší ľudia. Aké sú výhody plávania?           Plávaním sa zvyšuje rýchlosť metabolizmu […]

Read More…

Vysoký krvný tlak

 Ešte nikdy v histórii ľudstva nedochádzalo k toľkým úmrtiam z dôvodu ochorení srdca alebo krvného obehu ako dnes. Vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie choroby, ktoré ľudí v súčasnej dobe postihujú. Jeho hodnoty sa väčšinou nedokážu znížiť sami od seba. Bez správnej liečby sa tieto hodnoty krvného tlaku väčšinou každý rok zhoršujú. Aký vplyv má […]

Read More…

Obezita

„Nejedz toľko, pretože budeš obézny.“  Táto veta je väčšine z nás určite známa. Niečo pravdy na tom asi bude. Podľa vedcov má iba 2-5 % prípadov obezity objektívnu zdravotnú príčinu. Zvyšok je považovaný jednoznačne za dôsledok nevhodného životného štýlu. Čo teda vlastne tá obezita je a z čoho vzniká? Môže za obezitu človeka naozaj iba […]

Read More…

Ako zmeniť životný štýl a vyliečiť tak krvný tlak?

 Aj keď si väčšina ľudí vyberá pri liečení vysokého krvného tlaku možnosť chemickú (konzumácia liekov) existuje aj možnosť číslo dva. Tá síce nie je tak pohodlná a vyžaduje určité zmeny v životnom štýle pacienta, ale je účinná a bez negatívnych vedľajších účinkov. Pripravili sme preto pre Vás pár bodov ako zmenou životného štýlu dokážete znížiť […]

Read More…