Význam oddychu

Regenerácia organizmu sa uskutočňuje počas odpočinku. Čím väčšia námaha bola vynaložená a čím väčší rozsah únavy sa prejavil, tým kvalitnejší oddych je potrebný. Rýchle životné tempo, kopec povinností a stres dokážu človeka poriadne vyčerpať. Ak nevieme správne oddychovať, prejaví sa to v podobe únavy, nespavosti a taktiež zdravotných problémov. Telo a myseľ potrebujú dôkladne zrelaxovať, no nie až […]

Read More…

Jesenný zber byliniek

Prechádzky po rozkvitnutej lúke plnej pučiacich kvetov a bylín sú už dávno za nami. Ak ste si počas leta nestihli urobiť bylinnú zásobu na zimu, tak ešte nezúfajte. Letom sa zber nekončí! Naša príroda nám ešte v októbri, pri niektorých druhov bylín dokonca aj v novembri, ponúka nazbierať ešte niekoľko skvelých liečiv. • Rebríček obyčajný – Ľudovo nazývaný […]

Read More…

Psoriáza

Táto veľmi rozšírená kožná choroba (až 2% populácie) sa väčšinou objavuje v akomkoľvek veku najčastejšie však v puberte a medzi štyridsiatym a päťdesiatym rokom života. Prejavuje sa zhrubnutím kože so striebristo lesklými šupinkami. Keď sa šupinky zoškrabnú, objaví sa vínovo červené ložisko a vytvorí sa množstvo drobných, bodových krvácaní. Ide o tzv. Auspitzov fenomén. Lupienka môže síce napadnúť celé telo, zvyčajne […]

Read More…