Zdravie seniorov: Ako odhaliť a zabrániť podvýžive

Podvýživa je definovaná ako nerovnováha živín spôsobená buď nadmerným príjmom živín, alebo nutričným deficitom. Stále častejšie sa vyskytuje u staršej populácie, pričom je podvýživa u starších ľudí považovaná za vážny zdravotný problém. Seniori zažívajú menší pocit hladu a pocit plnosti dosahujú rýchlejšie v porovnaní s mladšími ľuďmi. Pokles v senzorických vnemoch (chuť, vôňa) je normálnou […]

Read More…

Anémia – chudokrvnosť

Anémia je stav, kedy nemáme dostatok zdravých červených krviniek, prostredníctvom ktorých sa kyslík dostáva do jednotlivých tkanív v celom tele. Táto situácia môže nastať v prípade, že organizmus nevytvára dostatočné množstvo červených krviniek alebo ich ničí. Červené krvinky obsahujú hemoglobín, červené farbivo obsahujúce železo a bielkovinovú zložku. S anémiou sa cítime vyčerpaní. Existuje viacero foriem anémie, pričom každá má […]

Read More…