Väzivá a kĺby niekedy veľmi citlivo reagujú na vlhko a chlad, dokonca môže dôjsť k zápalu. Charakterizujúce sú bolestivé ochorenia svalov, kĺbov, šliach, synoviálnych vačkov alebo väzív. Rozlišujeme zápalové reumatické ochorenia (vyvolané predovšetkým infekciami), degeneratívne ochorenia (podmienené opotrebovaním a vekom) a reumatizmus mäkkých tkanív – svalov, šliach, vačkov, tukových tkanív či nervov. No reumatické ťažkosti môžu vyvolať aj choroboplodné zárodky (baktérie a vírusy). Pomerne často sú problémy vyvolané alergénmi, jednostranným zaťažovaním niektorých partii (tzv. tenisový lakeť), zníženou funkciou podmozgovej žľazy alebo kôry nadobličiek a nedostatočnou produkciou kortizónu, prirodzeného protizápalového hormónu.
SYMPTÓMY
- bolesti v celom tele ale predovšetkým v kĺboch a v tkanivách
- v závislosti od druhu reumatického ochorenia je bolesť ťahavá alebo aj trhavá, najmä pod vplyvom chladu (pri prievane či podchladení)
Medzi rozšírené príčiny reumatických problémov patrí syntéza tkanivového hormónu prostaglandínu E2, ktorý v našich tkanivách vyvoláva zápalové reakcie. Na príčine môže byť aj nedostatočná odolnosť voči voľným radikálom, ktoré útočia na citlivý kĺbový maz. K ďalším príčinám patria poruchy imunity – ide o tzv. autoimunitu, pri ktorej biele krvinky napádajú vlastné tkanivo a vyvolávajú chronický reumatický zápal.
OVOCIE A ZELENINA
Stopový prvok selén obsiahnutý v hľuzovej zelenine a v červenej kapuste, vitamín C v čerstvom ovocí, vitamín E v sóji, olivách a rastlinných olejoch sú nevyhnutné na ochranu mimoriadne citlivých glykozaminoglykámov.
Proti reumatizmu mäkkých tkanív sú účinné rastlinné polynenasýtené mastné kyseliny – v avokáde, olivách, sóji, semienkach, jadierkach a orechoch.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch možno urobiť detoxikáciu tráviaceho traktu párdňovou hladovkou. Pacient sa však do tohto nesmie púšťať sám bez lekárskeho dohľadu a povolenia.
TERAPIA
Liečenie je rozdielne, v závislosti od typu symptómov. Vyhýbame sa chladu, vlhku a prievanu, jednostrannému zaťažovaniu kĺbov a nikotínu. Znížiť treba tiež konzumáciu alkoholu a kávy. Dôležitá je teplá spodná a posteľná bielizeň. Prospešné sú ľahké telesné cvičenia, masáže, zábaly, ako aj špeciálne bahenné zábaly, plávanie v teplej vode a zdravá strava. Pomocnú úlohu pri eliminácii reumatických ťažkostí má teda aj úprava jedálneho lístka – vyhýbame sa živočíšnym tukom – mäso, údeniny, ktoré obsahujú látky vyvolávajúce zápaly.