Základné informácie Archive - Stránka 19 z 42

10. februára 20202. marca 2020 by Opatrovateľ

Vriedky v ústach

Aj keď ich veľkosť spravidla nepresahuje pol centimetra, tí ktorí mali s nimi osobnú skúsenosť dobre vedia, že veľmi bolia, a to hlavne pri jedení a pití. Našťastie, takýto vriedok býva zvyčajne iba krátkodobým trápením a k dispozícii sú prostriedky, ktoré sa aplikujú na postihnuté miesto a prechodne stiahnu bolesť. Je tu ale na mieste, vedieť s určitosťou rozlíšiť vriedok od pľuzgierikových […]

Jahody

Vďaka svojej jedinečnej chuti patria k najobľúbenejším druhom ovocia azda všetkých vekových kategórii. Na jar, keď dozrievajú, je len ťažko odolať pohľadu na červené, šťavnaté a voňavé plody. Hoci obsahujú viac ako 90% vody, sú mimoriadne zdravé. V záverečnej fáze dozrievania sa v nich koncentrujú antokyanáty – červené rastlinné farbivá s vysokým obsahom karoténov. Tie chránia bunky chúlostivého plodu pred […]

Citrusové ovocie

Patria jednoznačne k chladným a sychravým dňom a pre niektorých z nás sú jediným zdrojom vitamínov počas týchto pochmúrnych mesiacov. Sú neodmysliteľnou súčasťou jedálneho lístka azda každej rodiny, lebo sú chutné, šťavnaté a dostupné počas celého roku. Patria sem pomaranče, mandarínky, grepy, kivi, ananás, pomelo, kumkvát, citróny, limety a ďalšie. PRÍNOS PRE ZDRAVIE Tropické citrusy, ktoré sa ku nám […]

Domáca lekárnička

Plní svoju správnu funkciu len vtedy, ak okrem obväzov obsahuje aj lieky proti chorobám, ktoré nás môžu nečakane postihnúť. Má byť umiestnená na chladnom mieste a mimo dosahu detí. V každom prípade je dôležité dbať na presné označenie každej škatuľky. Ak lieky skladujete doma napriek tomu, že ich nepoužívate je to šetrnosť na nesprávnom mieste. V každom liečive […]

Zahriatie organizmu pomocou jedla

Už klasickí čínski liečitelia vedeli, že existujú potraviny, ktoré naše telo dokážu počas horúčav ochladiť a naopak v zimnom období zahriať. Mnohí z nás práve v zime siahajú po potravinách ako sú mastnejšie mäsá, klobásy či bravčová masť – pravdou je, že telo si žiada stravu výdatnejšiu na obsah tukov. Práve počas chladných dní je tuk zdrojom energie, ktorú […]

Bolesti zubov

Vývoj medicíny a pravidelné prehliadky u stomatológa podstatne dokážu tieto ozaj nepríjemné starosti zredukovať. Keď sa už objavia, ide o skutočne závažné varovanie, ktoré netreba, ba sa ani nedá ignorovať. Existuje niekoľko bolestí zubov, no azda tou najbežnejšou je bolesť precitlivených zubov – krátka pichľavá bolesť pri konzumácii niečoho studeného, horúceho či sladkého. Niektorí ľudia zasa trpia bolesťami, […]

Odreniny

Ak dochádza k oterom medzi nami a našou pokožkou, alebo pokožkou a oblečením, tak s najväčšou pravdepodobnosťou trpíme ťažkosťami označujúcimi sa ako odreniny. Ide o následok nepríjemností kedy je narušená rovnováha našej pokožky. Telo sa bežne zbavuje odumretých a nechcených buniek kože a nahrádza ich novými. Avšak pri odreninách sa vrchná vrstva buniek odiera v dôsledku trenia v oveľa väčšej miere, akú si je […]

Zemiaky

Počas zimy patria k najdôležitejším zdrojom vitamínu C, posilňujú náš imunitný systém oslabený nedostatkom slnka a veľkým množstvom vírusov a baktérií, ktoré na nás zo všetkých strán útočia. Nie je žiadnym tajomstvom, že zemiak ako taký je jednou z najhodnotnejších a najkomplexnejších plodín, akú dnes poznáme. Vitamín C je dôležitý nielen pri trávení, ale i pri […]

Zanesené zuby

Patria k najčastejším problémov v ambulancii stomatológov. No veľa ľudí tento problém berie do vlastných rúk, pričom riskuje poškodenie ďasien a zubov. Čo teda najviac zafarbuje naše zuby? Prvá priečka patrí jednoznačne tabaku – nezáleží či ide o žuvací alebo fajčený, je najhorším pôvodcom zmeny sfarbenia zubov. Hneď za ním nasledujú nápoje ako káva a čaj, ako aj kolové nápoje, […]

Žalúdočné vredy

Sú zápalovým ochorením postihujúce oblasti žalúdka, dvanástnika, pažeráka a okolie Meckelovho diverkulu. V drvivej väčšine prípadov sa nám žalúdočné vredy vytvoria v organizme následkom infekcie baktériou Helikobakter pylori. Ak sa táto baktéria nelieči, priebeh ochorenia môže viesť k tvorbe žalúdočných vredov a môže vyústiť až do rakoviny žalúdka. Ďalej sa treba vyhýbať konzumácii alkoholu, fajčeniu, liekom […]