Vredy predkolenia

Hromadenie krvi v žilách dolných končatín spôsobuje bolestivé opuchy, rozpad a otravu povrchového tkaniva kože na nohách. Žila sa skrúca a mení sa na kŕčovú žilu. Najrizikovejšou skupinou sú ľudia s oslabeným väzivovým tkanivom. Hromadenie krvi v kŕčových žilách spôsobuje nedostatočné prekrvenie a zníženú odolnosť kože. Takéto hromadenie spolu s vonkajšími vplyvmi spôsobujú svrbenie, škriabanie, čo vyvoláva infekcie na otvorených ranách ktoré sa neskôr menia na väčšie vredy a sťažujú chôdzu a pohyb. Vo väčšine prípadov je príčinou vyššie uvedené hromadenie krvi v žilách, teda aj znížený spätný tok krvi, zriedkavejšie následok arteriálnych porúch prekrvenia. 

SYMPTÓMY

  • zhlukovanie krvi, krvácanie pod kožou, tlaková bolestivosť
  • vredy na nohách (aj v dôsledku kŕčových žíl), predovšetkým nad vnútornými členkami
  • vredy s hnisavým sekrétom
  • opuchy na členkoch
  • bolesti predovšetkým pri chôdzi a v noci

PODPORNÉ OPATRENIA

Ochorenia žíl musí v každom prípade liečiť lekár. Aj doma však môžeme urobiť niektoré preventívne opatrenia proti trombóze či hromadeniu krvi v nohách. Nesmieme však zabúdať, že vždy ide len o akúsi doplnkovú pomoc pre odbornú liečbu. Fajčiari by mali prestať fajčiť, alebo zredukovať v najvyššej možnej miere množstvo nikotínu. Obézni ľudia by mali zabojovať s nadbytočnými kilami a odľahčiť svoje cievy. Nadváha najmä pri státí predstavuje obrovskú záťaž pre dolné končatiny. Hmotnosť treba jednoznačne zredukovať ešte skôr ako sa vytvoria na končatinách vredy. U štíhlejších ľudí lepšie funguje krvný obed a aj látková premena (metabolizmus). Pacientky užívajúce hormonálnu antikoncepciu a trpia poruchami prekrvenia by po porade s lekárom mali tabletky vysadiť a zaujímať sa o alternatívne metódy. Veľmi dôležitý je pravidelný pohyb, prechádzky, beh, rýchla chôdza, plávanie, bicyklovanie, turistika. Dbáme, aby nohy mali vždy vyrovnanú teplotu – obúvame sa primerane podľa počasia. Nohy nevystavujeme chladu ani príliš vysokej horúčave. Pri vzniku otvorených vredov ich nemôžeme liečiť kúpeľmi ani masťami. Musíme zabezpečiť, aby nahromadená krv v žilách mohla odtekať, teda čo najčastejšie si vykladáme nohy hore, aj doma nosíme pevnú obuv, vyhýbame sa pritesným nohaviciam a pančuchám, ktoré by obmedzili prekrvenie.

ÚČINKY POTRAVÍN

Dôležitým liečivým faktorom je slnečné, respektíve jasné denné svetlo v kombinácii s vitamínom A (mrkva, tekvica, tmavozelená listová zelenina, paradajky, marhule, broskyne, melón a mango). Mrkvu vždy treba tepelne upraviť s použitím tuku – masla či oleja, pretože inak sa z nej vitamín A neuvoľní. Rutín utesňuje a spevňuje steny žíl a zastavuje krvácanie. Najvyšší obsah spomedzi rastlín má pohánka. Veľmi potrebný je aj stopový prvok zinok (strukoviny, červená kapusta, hľuzová zelenina, špargľa) a vitamín C (čerstvé ovocie). Zemiaky zmierňujú zápaly vredov – pri použití zvonka (nastrúhaný zemiak) zmierňujú a liečia opuch a otvorené krvácajúce rany. 

Nejaké otázky?

Radi vám pomôžeme!