Poruchy spánku

Sú veľmi nebezpečnými zlodejmi energie a dobrej nálady – ich dôsledky sa s nami nesú počas celého dňa. Pre poruchy spánku sú charakteristické neschopnosť zaspať, respektíve spať počas celej noci až do rána bez prebudenia. Býva často sprevádzaná živými a aj zlými snami.  PRÍČINY Stres, nadmerná konzumácia požívatín akými sú alkohol, nikotín a aj káva. Príliš ťažké jedlo počas […]

Read More…

Poruchy koncentrácie

Je v užšom slova zmysle charakterizovaná  ako neschopnosť sústrediť sa na tému, na isté veci (napríklad abstraktné pojmy) neschopnosť asociovať myšlienkové postupy. Rovnako sem radíme aj poruchy učenia a pamäti. Príčinou býva zväčša porucha mozgového metabolizmu, respektíve nedostatočné zásobenie mozgu živinami. Najdôležitejšou biologickou látkou v organizme na zabezpečenie koncentrácie je fosfatidylcholín, vitamín skupiny B, surovina na vznik acetylcholínu […]

Read More…

Akupunktúra

Ide o čínsku medicínsku metódu starú tisíce rokov. Je založená na teórii, že v tele sa nachádzajú akupunktúrne dráhy (meridiány), ktorými prúdi životná energia Qi (čchi). Keď sa dráhy zablokujú, energia nemôže optimálne prechádzať telom, a tak vznikajú rôzne choroby tela i duše. Takto vzniknuté problémy možno následne riešiť stimuláciou akupunktúrnych bodov, ktoré ležia na meridianových […]

Read More…