Rady Archive - Stránka 8 z 8

21. apríla 2017 by Opatrovateľ

Ako zmierniť pracovný stres.

Pracujúci človek niekedy cíti, že jeho povinnosti ho vystavujú mimoriadnemu tlaku. Určité napätie nám aj dokáže plniť viacero zadelených pracovných úloh, avšak dlhodobý stres je pre naše telo už celkom iná záležitosť. Doprajme nášmu telu takú stravu, ktorá nám pomôže zmierniť následky stresu a dodá dostatok živín pre naše fungovanie. Samotná príčina stresu na pracovisku […]

30. marca 2017 by Opatrovateľ

Radosť a pohoda na dôchodku.

Odchod do dôchodku predstavuje radikálnu zmenu spôsobu života, či už žijete sami, alebo s partnerom. Niektorí ľudia koniec práce nesú ako nepríjemný zážitok, dokonca ho oplakávajú. Nájdu sa však aj takí, ktorí sa nemôžu dočkať až budú mať čas na všetko, čo dlhodobo odsúvali nabok. Podstatnou výhodou dôchodku je, že Vám poskytuje dostatočné množstvo času […]

29. marca 2017 by Opatrovateľ

Ako predísť osteoporóze.

Približne jedna to štyroch žien nad 50 rokov je vystavená riziku zlomenín v dôsledku osteoporózy a na jedného z dvanástich mužov striehne toto riziko po sedemdesiatke. Ženy sú na osteoporózu viac náchylnejšie, pretože oproti mužom majú redšie a menšie kosti a po menopauze sa zrýchľuje úbytok kostnej hmoty. Osteoporóza je progresívny úbytok kostnej hmoty – […]

19. marca 2017 by Opatrovateľ

Liečenie zaparenín

S touto mykotickou infekciou sa stretávame nie len pri batoľatách a dojčatách ale aj pri starších ľuďoch s nevhodnou hygienou. Túto infekciu spôsobuje huba na základne nevhodnej hygieny, nesprávneho materiálu oblečenia, potu, tepla a vlhkosti. Najčastejšie sa s ňou stretávame najmä pri obéznych ľuďoch, kde sa zapareniny vyskytujú hlavne pri tukových vankúšikoch, záhyboch. Pri dlhšom […]

13. marca 2017 by Opatrovateľ

Prevencia pádov

Pády sú so zvyšujúcim sa vekom čím raz častejšie a je nutné im predchádzať. Kosti sú v staršom veku čím viac pórovitejšie čo má pri pádoch fatálne následky – zlomeniny a podobne. V mnohých prípadoch je nutné finančne a časovo náročné liečenie, ktoré stojí obe strany mnoho síl. Dom, v ktorom sú umiestnení vaši postarší […]

13. marca 2017 by Opatrovateľ

Päť tipov pre hygienu

Správna hygiena nás sprevádza celý náš život. Obzvlášť na začiatku a na sklonku života by mala byť o niečo precíznejšia. Vďaka hygiene udržujeme naše telo nie len čisté, ale aj ďalej od chorôb, vírusov, baktérií či rôznych kožných chorôb ktoré nám znepríjemňujú náš život. Vlhčené obrúsky – Vlhčené obrúsky sú vecou, ktorá by mala našich […]

27. februára 2017 by Opatrovateľ

Obavy seniorov z opatrovateľskej služby

Tento článok by mal pomôcť pochopiť väčšinu seniorov. Je logické že po dlhých rokoch nezávislého žitia budú potrebovať čoraz viac podpory a pomoci. Často sú však nevládni a vyžadujú si odbornú pomoc. Viac a viac opatrovaných prijíma pomoc od opatrovateľov veľmi ťažko a na rodinu ma kvôli tomu ťažké srdce čo je celkom pochopiteľné. Väčšina […]

14. februára 2016 by Opatrovateľ

Ako zmeniť životný štýl a vyliečiť tak krvný tlak?

Aj keď si väčšina ľudí vyberá pri liečení vysokého krvného tlaku možnosť chemickú (konzumácia liekov) existuje aj možnosť číslo dva. Tá síce nie je tak pohodlná a vyžaduje určité zmeny v životnom štýle pacienta, ale je účinná a bez negatívnych vedľajších účinkov. Pripravili sme preto pre Vás pár bodov ako zmenou životného štýlu dokážete znížiť […]