Zhoďte stres z krku
Napätie, ktoré v daný moment prežívame sa podpisuje pod nesprávne držanie tela, podvedome totiž ťaháme naše ramená vpred. Keď sa nedokážeme uvoľniť, môže byť ako následok nepríjemná bolesť hlavy. Ďalším nežiaducim faktorom počas prežívania napätia je zrýchlené dýchanie. Prakticky nás akútny stres môže prekvapiť kedykoľvek počas dňa. Telo a duša ním reagujú na hádku na pracovisku, na […]