Základné informácie Archive - Stránka 34 z 42

30. novembra 2016 by Opatrovateľ

Päť rizikových príznakov glaukómu

Ochorenie s názvom glaukóm sa nevyznačuje žiadnymi varovnými príznakmi a nie je možné mu preventívne zabrániť. Čo je to glaukóm? Glaukóm je skupina očných porúch, ktoré vedú k postupnému poškodeniu zrakového nervu. Táto choroba je charakterizovaná stratou nervového tkaniva čo následne vedie k strate zraku. Zrakový nerv je zväzok 1 milióna jednotlivých nervových vlákien, ktorých […]

30. novembra 2016 by Opatrovateľ

Päť najčastejších zmien tela pri starnutí

Každý človek vie, že sa jeho telo v priebehu času mení. To nie je žiadnym tajomstvom. Naše telo starne. To je nevyhnutný fakt. A genetika i životný štýl v tom hrajú hlavnú úlohu. To, že my sami občas cítime menšie bolesti v určitých častiach nášho tela má za následok starnutie. Bez ohľadu na to, ako […]

28. novembra 2016 by Opatrovateľ

Štyri zdravé záľuby pre seniorov

Snáď každý človek vie, že zdravý životný štýl významne ovplyvňuje kvalitu jeho života. Najnovšie štúdie však ukazujú, že to neplatí iba pre ľudí v produktívnom veku. Pre starších ľudí hrá zdravý životný štýl, ich koníčky a spoločenská aktivita rovnako dôležitú úlohu. Už dlhú dobu je známy fakt, že zdravé stravovanie, cvičenie prospieva starším ľuďom cítiť […]

28. novembra 2016 by Opatrovateľ

Štyri nezdravé potraviny, ktoré vyzerajú „zdravo“

Väčšina z nás už za svoj život aspoň raz počula tvrdenie, „nejedz toľko sladkého.“ Práve vďaka tomu už tak nejako automaticky vieme, že veľa sladkého jedla nám škodí. Vedeli ste však, že rovnako tak jogurty, cereálie alebo balená voda sú taktiež potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť? Niektoré z nich, ako napríklad sóda môžu […]

31. októbra 2016 by Opatrovateľ

Výživový tip pre seniorov – konzumujte bielkoviny

V prípade, že má človek zdravotný problém zájde za svojim lekárom. Pokiaľ však ide o stravovanie v tom má mnoho ľudí ešte stále väčšie medzery alebo nedorozumenia. Pri návšteve lekára môžu starší ľudia počuť odporúčanie „konzumujte viac bielkovín.“ To však nestačí. Prečo konzumovať viac bielkovín? Koľko bielkovín to presne je? A ktoré potraviny ich obsahujú […]

31. októbra 2016 by Opatrovateľ

Príčiny vysokého krvného tlaku u seniorov

Krvný tlak môžeme vnímať, ako barometer zdravia krvného obehu. Ľudia s vysokým krvným tlakom sú vystavení vyššiemu riziku srdcového zlyhania, mŕtvice, chronického ochorenia obličiek a poškodenia tepien (podobne, ako škody spôsobené vysokou hladinou cholesterolu), ktoré môžu spôsobiť srdcový infarkt. Podľa National Heart, Lung and Blood Institute v USA každý človek so zdravými hodnotami krvného tlaku, […]

31. októbra 2016 by Opatrovateľ

Príčiny podvýživy u seniorov

Stravovanie medzi seniormi a mladšími dospelými ľuďmi je rozdielne. Starší ľudia totiž majú tendenciu vyššieho výskytu chronických zdravotných stavov, ako je cukrovka a srdcové choroby. Rovnako tak užívajú vyššie množstvo liekov a existuje u nich väčšia pravdepodobnosť, že budú žiť sami. Práve tieto faktory prispievajú k faktu, že starší ľudia trpia podvýživou. Najčastejšie príčiny podvýživy […]

31. októbra 2016 by Opatrovateľ

Liečba vysokého cholesterolu – pohyb, výživa a lieky

Ukazovateľ hodnôt cholesterol u starších ľudí je dôležitým ukazovateľom celkového kardiovaskulárneho zdravia. V prípade, že sú prítomné ďalšie riziká ochorenia srdca, zníženie cholesterolu je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko srdcového infarktu, mŕtvice alebo ochorenia periférnych ciev. Je pravdou, že človek nemôže zmeniť svoj vek alebo rodinnú anamnézu. Existujú však ďalšie možnosti, ako hladinu […]

31. októbra 2016 by Opatrovateľ

Päť najčastejších zdravotných komplikácií u cukrovky II. typu

Vysoký počet ľudí zistí, že trpí cukrovkou II. typu až vtedy, keď absolvuje vyšetrenie u lekára z úplne iných dôvodov. Lekári a diabetológovia odporúčajú ľuďom po dosiahnutí 45 roku života absolvovať glukózový test. V prípade, že sú jeho výsledky v poriadku tak do budúcna postačí tento test absolvovať o ďalšie 3 roky. Je však možné, […]

9. októbra 2016 by Opatrovateľ

Štyri najčastejšie príznaky demencie

Nie je to zase až tak dávno, kedy ľudia verili názoru, že zábudlivosť a zmätenosť je normálnou súčasťou starnutia. Verili tomu, že sa jedná o niečo nevyhnutné, ako je menopauza alebo okuliare na čítanie. Avšak dnes už vieme, že tomu tak nie je. Snáď jedným z najčastejších mylných predstáv je, že výpadky pamäte automaticky predznamenávajú […]