Rady a tipy Archive - Stránka 17 z 34

12. júna 202020. júla 2020 by Opatrovateľ

Kožné plesne

Sú ochorenia kože vyvolané viacerými tipmi plesní – vláknité huby sa cítia mimoriadne dobre vo vlhkých a teplých záhyboch kože a v blízkosti potných žliaz. Príčinou je prenos z človeka na človeka, ako aj zo zvieraťa na človeka. Často bývajú infikované domáce zvieratá, alebo zvieratá zdržujúce sa v tesnej blízkosti človeka, napríklad holuby. Plesne sa ďalej môžu rozšíriť aj používaním […]

Zápal mazových vačkov

Každý, kto si vytrpel bolesti spojené s týmto druhom zápalu, vie, že ide o silnú nepríjemnú skúsenosť. Mazový vačok je vačok naplnený tekutinou, ktorého úlohou je chrániť svalstvo, väzy, väzivové tkanivo alebo pokožku na miestach, kde dochádza ku styku s kosťou. Takéto vačky sa nachádzajú po celom tele, no najčastejšie na pleciach, lakťoch, kolenách a na pätách. Vytvárajú sa […]

Popáleniny

Sú poranenia spôsobené účinkom vysokej teploty (horúcimi predmetmi, plameňom, horúcimi plynmi, prípadne radiačným žiarením). Podľa výšky teploty a dĺžky jej pôsobenia dochádza k vzniku zmien na koži a podkožnom tkanive a ich čiastočnej či úplnej deštrukcii. Okrem miestneho poškodenia môže dôjsť k poruchám regulácie a funkcie vnútorných orgánov. Príčinou je spontánne no dramatické zvýšenie teploty pokožky pôsobením pary, ohňa, horúčavy, […]

Poruchy koncentrácie

Je v užšom slova zmysle charakterizovaná ako neschopnosť sústrediť sa na tému, na isté veci (napríklad abstraktné pojmy) neschopnosť asociovať myšlienkové postupy. Rovnako sem radíme aj poruchy učenia a pamäti. Príčinou býva zväčša porucha mozgového metabolizmu, respektíve nedostatočné zásobenie mozgu živinami. Najdôležitejšou biologickou látkou v organizme na zabezpečenie koncentrácie je fosfatidylcholín, vitamín skupiny B, surovina na vznik acetylcholínu […]

Racionálna výživa

Predstavuje systém, ktorý kvantitou aj kvalitou živín, úpravou pokrmov, spôsobom a rytmom prijímania denných jedál zodpovedá odporúčaniam podľa najnovších vedeckých poznatkov. Je biologicky hodnotná a obsahuje správny pomer základných zložiek potravy: bielkovín, tukov, cukrov, vitamínov a minerálnych látok. Výživa ovplyvňuje zdravotný stav od 40 do 80 %. Optimálny typ potravín ponúka tzv. stredomorský typ stravy, […]

Senná nádcha

Je alergická reakcia na peľ (v širšom slova zmysle na bielkovinové zložky rastlinných peľov) tráv, kríkov či stromov. Pre ľudí trpiace sennou nádchou sú osobitne nepríjemné obdobia jar a začiatok leta, keď rastliny kvitnú najviac a vzduchom sa vo veľkej miere šíri peľ. Príčinou je precitlivená reakcia na isté látky, ako napríklad prach zo semien, kvetov či […]

Svieži dych

Práve po boľavých zuboch je zápach z úst v ambulanciách stomatológov druhý najčastejší problém. Trpí ním takmer 30% pacientov a sporadicky trápi každého z nás. Zradné ale je, že sami si to uvedomíme až neskôr, no okolie ho zachytí okamžite. Vo väčšine prípadov nepochádza zo žalúdka ako si mnohí myslia. Vzniká prevažne v ústnej dutine, kde sa nachádza nespočetné množstvo […]

Bylinkami na tráviace ťažkosti

Stačí si dopriať mastnejší korenistý pokrm a veľa ľudí s citlivým žalúdkom onedlho pociťuje kŕče, plynatosť, pocit plnosti či nástup nevoľnosti. Rozladené trávenie je nepríjemné či už ide o pálenie záhy až po prípady končiace hnačkou. Každý dobre pozná svoje telo, svoje trávenie a dobre vie, čomu sa treba vyhnúť a aké signály nám vysiela. Keď cítime, že nejde […]

Ganglióm

Gangliomové cysty sú malé hrudky alebo hrčky na rukách, zápästí a dolných končatinách, vyskytujúce sa v telesnej blízkosti kĺbov a šliach. Ide o relatívne malé, nezhubné okrúhle vačky naplnené zhlukom nervových buniek a hustou tekutinou. Veľkostne sa líšia od drobných, cez stredné až po niekoľko centimetrov veľké útvary. Medzi najčastejšie miesta, kde sa vyskytujú patrí horná časť zápästia, miesto pod dlaňou, na […]

Tréma

Nazývaná aj iracionálna emotívna reagencia je druh úzkosti, ako aj akútny stres. Vzniká ako výsledok organizmu chemických procesov v mozgu, genetickej dispozície a prostredia, v ktorom žijeme. V prípade ľahšej formy – po príprave a psychickej mobilizácii vnútorných síl organizmu – nepríjemné pocity miznú hneď, ako človek začne s činnosťou. Ak sa však stupňuje, často znemožňuje výkon a vedie […]