Čiže zápal hrtana prejavujúci sa stratou hlasu a chripením, ktorý je následkom prechladnutia hlasiviek a hrtana v dôsledku infekcie horných dýchacích ciest. Vírusová infekcia v týchto častiach spôsobí opuch sliznice hrtana, hlasiviek a príklopky. Nasleduje zvýšená tvorba hlienu. Dýchacie cesty u malých detí sú užšie ako u dospelých. U dojčiat má hrtanová časť dýchacej trubice priemer asi 1cm. Opuch a hlieny zúžia jej priemer ešte viac, čím zhoršia prienik vzduchu do pľúc. A to je dôvod, prečo toto ochorenie netreba podceňovať a ihneď vyhľadať lekársku pomoc, pretože hrozí až riziko zadusenia. Buďte opatrní a nezamieňajte si toto ochorenie s obyčajným preťažením hlasiviek. Pre laryngitídu pre typický suchý, akoby štekavý kašeľ. Najčastejšou príčinou vzniku je teda bakteriálna infekcia spôsobená vírusom, teda aj bežným prechladnutím. Ďalšou častou príčinou je presilenie hlasu v dôsledku kriku a silného revu. Symptómami krátkodobého alebo akútneho zápalu hrtana sú bolesti hrdla, strata hlasu, suchý štekavý kašeľ, škriabanie v hrdle a vyčerpanosť.
Pokiaľ často trpíte laryngitídou, vyskúšate nasledujúce typy:
- Tekutiny – Dostatočné množstvo vody a čajov, ale opatrne s teplotou, tá by mala mať nanajvýš izbová. Zápal hrtana neznesie horúce nápoje – to opuch len podnecuje. Treba sa tiež vyvarovať kávy a čajom s obsahom kofeínu, nakoľko kofeín naše telo dehydratuje.
- Zázvorový čaj –vďaka antimikrobiálnym vlastnostiam pomáha zbaviť sa vírusových a bakteriálnych infekcií. Upokojí hrtan a zmierni bolesť a zápal.
- Šetrite si hlasivky – Rozprávajte málo, skúste svoje prejavy aspoň počas prvých dní obmedziť na minimum. Počas rozprávania hovorte pokojne, so stíšeným hlasom, ale nešepkajte. Šepkanie hlasivky veľmi namáha.
- Neodkašliavajte – Nezamieňajte si odkašliavanie s vykašliavaním. Práve pri častom odkašliavaní zbytočne dráždite a vysiľujte hrdlo.
- Vlhké prostredie – Vzduch vo vykurovacom období spôsobuje v miestnostiach sucho, čo pri liečení neprospieva. Zaobstarajte si pre vlastnú potrebu domov zariadenie na zvlhčenie vzduchu alebo prenosný naparovač. Nápomocné sú aj inhalátory alebo známe inhalovanie pary z hrnca. V miestnosti často vetrajte a postarajte sa o to aby teplota neprekročila 23˚C. Pri laryngitíde pomáha paradoxne chlad. Ten podráždené hrdlo upokojí a stiahne opuch.
- Prašné prostredie – Vyhýbajte sa takému prostrediu nakoľko prach len dráždi hrdlo a navyše prašné miesta bývajú väčšinou suché, čo ochorenie len zhoršuje.
- Citrusy – Aj vďaka vysokému obsahu vitamínu C sa im počas liečby vyhnite. Citrusové ovocie dráždi hrdlo a výsledkom je ešte väčší kašeľ a podráždenie.
- Slaná voda – Rozpustite ½ lyžičky soli v pohári vlažnej vody. Kloktať aspoň 4-5 krát denne. Soľ má antibakteriálne vlastnosti. Bude zabíjať baktérie a vírusy a tiež zmierni bolesť a opuch. Po kloktaní sa teba vyhnúť jedlu aspoň na 30 minút.
- Kurkuma – Rozmiešajte ½ lyžičky kurkumy v pohári mlieka. Podávajte 2-3 krát denne. Táto zmes zmierňuje bolesť a zápal v krku.
- Jablčný ocot – má silné bakteriálne účinky a pomáha zbaviť telo infekcie. Zmiešajte ¼ šálky jablčného octu a 2 lyžice medu. Podávajte niekoľkokrát denne.
Ak často trpíte chronickými zápalmi hrtana a ste fajčiar – bezpodmienečne by ste s týmto zlozvykom mali skoncovať. Cigaretový dym zväčšuje objem hrtana a hlas sa tým prehlbuje, čím stúpa náchylnosť na toto ochorenie. Prekvapujúcou príčinou laryngitídy je aj pálenie záhy, kedy sa žalúdočné kyseliny dostanú až do hrtana – práve u seniorov je to najčastejšia príčina. Tieto symptómy sú najhoršie ráno – vstávanie s nepríjemnou chuťou v ústach, odkašliavanie, pocit akoby niečo uviazlo v hrdle a vnútorná teplota.